Telangana Weather : రాష్ట్రవ్యాప్తంగా చలి తీవ్రత పెరిగి అనేక జిల్లాల్లో కనిష్ఠ ఉష్ణోగ్రతలు సింగిల్ డిజిట్కు పడిపోయాయి. దట్టమైన పొగమంచుతో వాహనదారులు ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. వాతావరణ శాఖ పలు జిల్లాలకు ఆరెంజ్, ఎల్లో అలర్ట్లు జారీ చేసింది. మరో రెండ్రోజులు చలి కొనసాగే అవకాశం ఉందని.. ప్రజలు అప్రమత్తంగా ఉండాలని, వృద్ధులు, పిల్లలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని సూచనలు జారీ చేశారు.
- తెలంగాణలో చలి తీవ్రత
- 8 జిల్లాల్లో సింగిల్ డిజిట్ ఉష్ణోగ్రతలు
- రానున్న రోజుల్లో మరింత చలి
రాష్ట్రవ్యాప్తంగా చలిగాలుల తీవ్రత విపరీతంగా పెరగడంతో ప్రజలు తీవ్ర ఇబ్బందులకు గురవుతున్నారు. ఈ అసాధారణ వాతావరణ పరిస్థితుల కారణంగా అనేక జిల్లాల్లో కనిష్ఠ ఉష్ణోగ్రతలు సింగిల్ డిజిట్కు పడిపోయాయి. ముఖ్యంగా తెల్లవారుజామున, సాయంత్రం వేళల్లో దట్టంగా పొగమంచు కమ్ముకోవడంతో వాహనదారులు, సాధారణ ప్రజానీకం తీవ్ర ఇక్కట్లను ఎదుర్కొంటున్నారు. పొగమంచు కారణంగా రోడ్డుపై దృశ్యత తగ్గిపోయి ప్రయాణాలు అత్యంత ప్రమాదకరంగా మారుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో వాతావరణ శాఖ అప్రమత్తమై పలు జిల్లాలకు ఆరెంజ్, ఎల్లో అలర్ట్ హెచ్చరికలను జారీ చేసింది. ప్రజలు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలని అధికారులు సూచిస్తున్నారు.
వాతావరణ శాఖ మంగళవారం వెల్లడించిన వివరాల ప్రకారం.. రాష్ట్రంలో చలి తీవ్రత మరో రెండ్రోజుల పాటు కొనసాగే అవకాశం ఉంది. ఈ సమయంలో కనిష్ఠ ఉష్ణోగ్రతలు సాధారణం కంటే 3 డిగ్రీల నుంచి 4 డిగ్రీల వరకు తక్కువగా నమోదయ్యే అవకాశం ఉన్నందున ప్రజలు అత్యవసరమైతే తప్ప బయటకు రాకపోవడం శ్రేయస్కరం. రాష్ట్రంలోని మొత్తం 8 జిల్లాల్లో కనిష్ఠ ఉష్ణోగ్రతలు 10 డిగ్రీల లోపు నమోదయ్యాయి. అంతేకాకుండా, 25 జిల్లాల్లో 14 డిగ్రీల లోపు కనిష్ఠ ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యాయని వాతావరణ శాఖ ప్రకటించింది. ముఖ్యంగా సంగారెడ్డి జిల్లాలోని కోహీర్లో అత్యల్పంగా 7.4 డిగ్రీల కనిష్ఠ ఉష్ణోగ్రత నమోదైనట్లు అధికారులు తెలిపారు. ఈ గణాంకాలు రాష్ట్రంలో చలి తీవ్రత ఏ స్థాయిలో ఉందో స్పష్టం చేస్తున్నాయి. వృద్ధులు, చిన్నారులు, దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ చలిగాలుల నుండి తమను తాము కాపాడుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని చెబుతున్నారు.
చలికాలంలో తీసుకోవాల్సిన అత్యవసర జాగ్రత్తలు
- ఈ తీవ్రమైన చలిగాలుల ప్రభావం నుండి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రజలు కొన్ని కీలక జాగ్రత్తలను తప్పనిసరిగా పాటించాలి.
- శరీర ఉష్ణోగ్రత పడిపోకుండా ఉండేందుకు ఉన్ని దుస్తులు, స్వెట్టర్లు, శాలువాలు, మంకీ క్యాప్లు, చేతి తొడుగులు, సాక్స్లు వంటి వెచ్చని దుస్తులను ధరించాలి. ముఖ్యంగా ఉదయం, సాయంత్రం వేళల్లో బయటకు వెళ్లినప్పుడు వీటిని విధిగా వాడాలి.
- చలికాలంలో దాహం తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, శరీరం డీహైడ్రేషన్కు గురి కాకుండా ఉండేందుకు తరచుగా గోరువెచ్చని నీరు లేదా వేడి పానీయాలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం.
- శరీరంలో వేడిని ఉత్పత్తి చేసే, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే పౌష్టికాహారం తీసుకోవాలి. వేడి వేడి ఆహారం, తాజా పండ్లు, కూరగాయలు, నట్స్ తీసుకోవడం మంచిది.
- ఇళ్లను వెచ్చగా ఉంచుకోవడానికి కిటికీలు, తలుపులు మూసి ఉంచాలి. గదిని వెచ్చగా ఉంచేందుకు హీటర్లను ఉపయోగిస్తే, సరైన వెంటిలేషన్ ఉండేలా చూసుకోవాలి. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ బొగ్గు లేదా నిప్పును గది లోపల మండించడం సురక్షితం కాదు.
- పొగమంచు దట్టంగా ఉన్న సమయంలో ప్రయాణాలు చేయకపోవడం ఉత్తమం. ఒకవేళ చేయాల్సి వస్తే, వాహనాల హెడ్లైట్లు, ఫాగ్లైట్లు ఆన్ చేసి, అత్యంత నెమ్మదిగా నడపాలి. పగటిపూట చలి తగ్గిన తర్వాతే పనులు ప్రారంభించడం మంచిది.
- వృద్ధులు, చిన్నపిల్లలు హైపోథర్మియా (శరీర ఉష్ణోగ్రత అతిగా పడిపోవడం)కు త్వరగా గురవుతారు కాబట్టి, వారిని నిరంతరం వెచ్చగా ఉంచడం, వారి ఆరోగ్య పరిస్థితిని పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం.