భారతదేశంలో మానసిక ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడం పెద్ద సమస్యగా మారుతోంది. మెంటల్ హెల్త్ ఫౌండేషన్ ఆఫ్ అమెరికా ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 8 నుండి 14 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలలో 13 శాతం మంది మానసిక ఆరోగ్యంతో బాధపడుతున్నారు. మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణించడం వల్ల పిల్లల శారీరక ఆరోగ్యం కూడా క్షీణిస్తోంది. పిల్లలు కూడా ఆత్మహత్యలు చేసుకుంటున్నారు. ఇటీవలి కాలంలో 8 ఏళ్లలోపు పిల్లల్లో కూడా ఆత్మహత్యలు జరుగుతున్న ఉదంతాలు కనిపిస్తున్నా ఇంత చిన్న వయసులోనే మానసిక ఆరోగ్యం ఎందుకు క్షీణిస్తోంది? మానసిక ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడం ఆత్మహత్యకు ఎలా కారణం? వంటి అనేక ప్రశ్నలకు సమాధానాలు తెలుసుకోవడానికి మేము నిపుణులతో మాట్లాడాము.
గత కొన్నేళ్లుగా చిన్నారుల మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణిస్తున్న కేసులు గణనీయంగా పెరిగాయని ఘజియాబాద్‌లోని జిల్లా ఆసుపత్రిలోని సైకియాట్రీ విభాగంలో డాక్టర్ ఎ.కె.విశ్వకర్మ చెబుతున్నారు. దీనికి చాలా కారణాలున్నాయి. వీటిలో అతి పెద్ద అంశం ఇంటి వాతావరణం. ఇంటి వాతావరణం సరిగా లేకుంటే పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యం ఖచ్చితంగా క్షీణిస్తుంది, ఉదాహరణకు తల్లిదండ్రుల మధ్య తరచుగా విభేదాలు ఉంటే. ప్రతి విషయంలో గొడవలు జరిగితే అది పిల్లల ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది.
కొన్ని సందర్భాల్లో, ఫోన్ వాడకం పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా పాడు చేస్తుంది. పిల్లలు ఫోన్‌లో గేమ్స్ ఆడతారు. దీంతో వారు ఒక రకమైన వర్చువల్ ప్రపంచంలో జీవించడం ప్రారంభిస్తారు. ఇది వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేస్తుంది. ఈ రోజుల్లో తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను ఏదైనా విషయంపై తిట్టినట్లయితే, వారు దాని గురించి చాలా బాధగా భావిస్తారు , వారు అకస్మాత్తుగా తమను తాము ప్రమాదంలో పడేసే చర్యలు తీసుకుంటారు. ఆందోళన రుగ్మత, తినే రుగ్మత, ఆటిజం , ADHD వంటి రుగ్మతల వల్ల కూడా పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణించవచ్చు.
పిల్లవాడు ఆత్మహత్య చేసుకోవచ్చని ఎలా తెలుసుకోవాలి
పిల్లల ప్రవర్తనలో మార్పు వస్తే అది అతని మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణిస్తోందనడానికి మొదటి సంకేతమని డాక్టర్ ఎకె వివరిస్తున్నారు. పిల్లవాడు మునుపటి కంటే తక్కువగా మాట్లాడతాడు. అతను ఇంతకుముందు ఎక్కువగా మాట్లాడే వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉంటాడు. అతను అకస్మాత్తుగా ఆత్మహత్య గురించి మాట్లాడుతుంటే, అతని మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణించడంలో ఇది మరొక ప్రధాన లక్షణం. ఈ కాలంలో పిల్లవాడు ఆహారం పట్ల శ్రద్ధ చూపడు , క్రీడలను కూడా ఆపివేస్తాడు. ఈ లక్షణాలన్నీ పెరగడం ప్రారంభించినప్పుడు, పిల్లలలో ఆత్మహత్య ధోరణులు అభివృద్ధి చెందుతాయి.
చిన్నారి హఠాత్తుగా ఆత్మహత్య చేసుకోదని డాక్టర్ కుమార్ వివరిస్తున్నారు. ఈ లక్షణాలు పెరగడం ప్రారంభించినప్పుడు, డిప్రెషన్ కూడా పెరుగుతుంది. డిప్రెషన్‌ను సకాలంలో నియంత్రించుకోకపోతే, అది తరువాత ఆత్మహత్యకు దారి తీస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, పిల్లల ప్రవర్తనలో ఈ మార్పులను సకాలంలో గుర్తించినట్లయితే, అప్పుడు ఆత్మహత్య నుండి పిల్లల్ని రక్షించవచ్చు.
చికిత్స ఎలా జరుగుతుంది?
ఎయిమ్స్ మాజీ మానసిక వైద్య నిపుణుడు డాక్టర్ జస్వంత్ మాట్లాడుతూ పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన చికిత్స ప్రధానంగా రెండు విధాలుగా జరుగుతుందన్నారు. మొదటిది మానసిక చికిత్స, దీనిని టాక్ థెరపీ అని కూడా పిలుస్తారు. దీనిలో, ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు పిల్లలతో మాట్లాడతాడు, పిల్లల భావాలను గురించి మాట్లాడటానికి , అతని సమస్యలను అర్థం చేసుకునే ప్రయత్నం జరుగుతుంది. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా మందుల ద్వారా చికిత్స పొందుతుంది. మందుల మోతాదు , కోర్సు పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యం ఎంత చెడ్డదనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
Read Also : Manu Bhaker : మను భాకర్ మెడ వెనుక పచ్చబొట్టు రహస్యం మీకు తెలుసా..?