“ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం” అనే నానుడి మన తాతలు, ముత్తాతలు చెప్పిన గొప్ప మాట. మనిషికి ధన సంపత్తులకన్నా ముందు అవసరమయ్యేది ఆరోగ్యం. ఎందుకంటే ఆరోగ్యం లేకపోతే ఏదైనా సంపద, విజయం, ప్రాధాన్యత ఉపయోగపడదు. ఒకడు బాగా సంపాదిస్తున్నా, శరీరంతో బాధపడుతూ ఉంటే ఆ డబ్బు ఎంతకాలం ఆనందాన్ని ఇస్తుంది? ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మనం మన జీవితాన్ని సంపూర్ణంగా ఆస్వాదించగలుగుతాం. అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఆరోగ్యం పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది.
ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం (World Health Day) – ఉద్దేశం
ప్రతి ఏప్రిల్ 7న ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ఆధ్వర్యంలో ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం జరుపుకుంటారు. ఈ దినోత్సవం ఉద్దేశం ప్రజల్లో ఆరోగ్యంపై అవగాహన కల్పించడం, ప్రజలు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించేందుకు ప్రోత్సహించడం. ఈ ఏడాది కూడా “Health For All” అనే నినాదంతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆరోగ్యంపై దృష్టిపెట్టేలా కార్యక్రమాలు చేపడుతున్నారు. డిజిటల్ హెల్త్, మానసిక ఆరోగ్యం, ఆహార భద్రత వంటి అంశాలపై కూడా ప్రచారం సాగుతోంది. కరోనా తర్వాత మరింతగా ప్రజల్లో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెరిగింది.
ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం మన చేతుల్లోనే
మన ఆరోగ్యం కోసం మనం చేసే చిన్న చిన్న చర్యలే భవిష్యత్‌లో పెద్ద ముప్పులను దూరం చేస్తాయి. ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, మంచిగా నిద్రపోవడం, స్ట్రెస్ తగ్గించుకోవడం ఇవన్నీ మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే కవచాలే. అలాగే పర్యావరణాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడం, మురికి నీరు లేదా కలుషిత ఆహారం తీసుకోకుండా ఉండటం కూడా ముఖ్యమైన అంశాలు. ఈ ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం సందర్భంగా మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకునే సంకల్పం తీసుకుందాం. ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే జీవితం అందంగా, ఆనందంగా ఉంటుంది.
Canada: కెన‌డా పార్ల‌మెంట్‌కు తాళాలు.. ఎందుకో తెలుసా..? అక్క‌డ అస‌లేం జ‌రుగుతుందంటే?