Winter Tips : జాతి, మతం, ఆర్థిక లేదా సామాజిక స్థితితో సంబంధం లేకుండా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం అనేది ప్రతి వ్యక్తి యొక్క అతి ముఖ్యమైన ప్రాథమిక హక్కులలో ఒకటి. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో వ్యాధి వ్యాప్తిని అరికట్టడం చాలా ముఖ్యం. అందువల్ల, వ్యాధుల వ్యాప్తిని నివారించడానికి చేతి పరిశుభ్రత అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. దీని గురించి ప్రజలకు అవగాహన కల్పించేందుకు, ప్రతి సంవత్సరం అక్టోబర్ 15ని గ్లోబల్ హ్యాండ్ వాషింగ్ డేగా జరుపుకుంటారు.
వ్యాధి వ్యాప్తిని నిరోధించడంలో చేతుల పరిశుభ్రత ఒక ముఖ్యమైన అంశం
వాసవి హాస్పిటల్, బెంగళూరు, డా. వినయ్ హొసదుర్గ మాట్లాడుతూ.. ముఖ్యంగా పిల్లలు కలిసి ఆడుకునే పాఠశాలల్లో వ్యాధులు ప్రబలకుండా ఉండేందుకు చేతుల పరిశుభ్రత ముఖ్యమన్నారు. పాఠశాలల్లో క్రిములు వ్యాపించే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే పాఠశాలల్లో చేతుల పరిశుభ్రత పాటించడంతోపాటు పిల్లలకు అవగాహన కల్పించడం తప్పనిసరి.
స్వచ్ఛమైన మనస్సు గల పిల్లలు
పాఠశాలల్లో, పిల్లలు ఎటువంటి వివక్షత లేకుండా స్వచ్ఛమైన మనస్సుతో ఇతర పిల్లలతో కలిసిపోతారు. బెరతు ఆటలు , పాఠాలలో నిమగ్నమై ఉంటాడు. కానీ ఒక పిల్లవాడు తుమ్మినా, దగ్గినా మరో బిడ్డకు వైరస్ వ్యాపించే అవకాశం ఉంది.
తెలియకుండానే వైరస్ వ్యాప్తి
జలుబు, ఇన్ఫెక్షన్లు, శ్వాసకోశ సమస్యలకు కారణమయ్యే వైరల్ సమస్యలు వంటి అనేక సమస్యలు పాఠశాల వాతావరణంలో ఒకరి నుండి మరొకరికి వ్యాపిస్తాయి. పాఠశాలల్లో అపరిశుభ్రత పాటించడం వల్లే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు ఎక్కువ. పిల్లలు తమ దినచర్యలను సహజంగానే చేసుకుంటారు. కానీ అవి తెలియకుండానే వైరస్ వ్యాప్తికి కారణమని డాక్టర్ వినయ్ హోసదుర్గ వివరించారు.
పిల్లల శరీరాలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి
పిల్లల శరీరాలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి , అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. చేతి పరిశుభ్రత లోపించడం అన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు మూల కారణం. చేతుల పరిశుభ్రతపై పిల్లలకు అవగాహన కల్పించడం ద్వారా ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాలను నివారించవచ్చు. ముఖ్యంగా, తినే ముందు, రెస్ట్‌రూమ్‌ని ఉపయోగించిన తర్వాత, తుమ్ములు , దగ్గిన తర్వాత చేతి పరిశుభ్రత విధానాలను తప్పనిసరి చేయాలి. ఈ రోజుల్లో పిల్లలలో వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో సహా జీర్ణశయాంతర సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్లు ఎక్కువగా నివేదించబడుతున్నాయి. డా. వినయ్ హోస్దుర్గా.
చేతి పరిశుభ్రత కోసం పిల్లలు అనుసరించాల్సిన దశలు
- ముందుగా సబ్బుతో చేతులు శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి.
- చేతుల్లోని సూక్ష్మక్రిములను తొలగించేందుకు చేతులను సబ్బుతో 20 సెకన్ల పాటు రుద్దండి.
- చేతులు శుభ్రంగా కడుక్కోండి , శుభ్రమైన టవల్ తో ఆరబెట్టండి.
- తర్వాత గాలికి ఆరనివ్వాలి.
- సబ్బు అందుబాటులో లేకపోతే కనీసం 60% ఆల్కహాల్ ఉన్న హ్యాండ్ శానిటైజర్లను ఉపయోగించవచ్చు.
పిల్లల చేతుల పరిశుభ్రతను ప్రోత్సహించడంలో పాఠశాలల పాత్ర
చేతుల పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడంలో పాఠశాలలు మొదటి దశగా పాత్ర పోషిస్తాయి. పాఠశాల ఆవరణలో చేతులు కడుక్కోవడానికి కేంద్రాలను ప్రారంభించడం వల్ల. సబ్బు , శానిటైజర్ అందుబాటులో ఉంచడం. పాఠశాల ఆవరణలో చేతుల శుభ్రతపై అవగాహన కల్పించే బోర్డులను ప్రదర్శించారు. ఇటువంటి కార్యక్రమాలు పాఠశాలల్లో పరిశుభ్రమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించగలవు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, రోజువారీ కార్యకలాపాలలో చేతి పరిశుభ్రత గురించి అవగాహన పెంచడం కూడా పిల్లలలో మంచి అలవాట్లను పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది.
వ్యాధి వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండాలంటే చేతుల పరిశుభ్రత చాలా ముఖ్యం
పాఠశాలల్లో వ్యాధి వ్యాప్తిని నివారించడానికి మంచి చేతి పరిశుభ్రత పద్ధతులకు కట్టుబడి ఉండటం ఒక శక్తివంతమైన మార్గం. పాఠశాల వాతావరణంలో చురుకైన చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా, విద్యా సంస్థలు అనారోగ్యాన్ని నివారించవచ్చు , విద్యార్థులకు ఆరోగ్యకరమైన అభ్యాస వాతావరణాన్ని సృష్టించవచ్చు. చేతుల పరిశుభ్రత గురించి పిల్లలకు బోధించడం వల్ల కలిసి ఆడుకోవడం వల్ల తలెత్తే సమస్యలను నివారించవచ్చు. అనారోగ్యాన్ని నివారించడానికి ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి అని సూచించబడింది.
Justice Sanjiv Khanna: సుప్రీంకోర్టు తదుపరి సీజేగా జస్టిస్‌ సంజీవ్‌ ఖన్నా.. ఎవ‌రీయ‌న..?