మన ఆరోగ్యం మన వంటగదిలోనే ఉంటుంది. ముఖ్యంగా వంటగదిలో ఉండే మసాలదినుసులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అందులో ముఖ్యంగా జీలకర్ర ఒకటి. ఇది ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. పడుకునేముందు పురుషులు గోరువెచ్చని నీళ్లలో జీలకర్ర వేసుకుని తాగినట్లయితే ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.
జీలకర్రలో పోషణ ఎంత?
జీలకర్ర చాలా పోషకమైనది. ఇందులో విటమిన్ ఎ, కాల్షియం, ఐరన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ డయాబెటిక్ లక్షణాలు ఉంటాయి. జీలకర్ర చాలా తీవ్రమైన వ్యాధులను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
జీలకర్ర పురుషులలో ఈ సమస్యను దూరం చేస్తుంది
అరేబియాలో జీలకర్రను తేనెతో కలిపి తింటారు. ఎందుకంటే, ఇది కామోద్దీపన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది పురుషుల లైంగిక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. తక్కువ లిబిడో, అంగస్తంభన లోపం మరియు అకాల స్కలనం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న పురుషులు రాత్రిపూట గోరువెచ్చని నీటిలో జీలకర్రను తీసుకుంటారు.
జీలకర్ర శరీరంలో మంటను తగ్గిస్తుంది
జీలకర్రలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది శరీరం లోపల, వెలుపల వేడిని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. గుండె లేదా శరీరంలోని ఏదైనా భాగంలో వాపు రక్త ప్రసరణ బలహీనపడుతుంది.
జీలకర్ర తింటే మధుమేహం నయమవుతుంది
మధుమేహం కారణంగా, రక్తాన్ని మోసే రక్త నాళాలు దెబ్బతినడం ప్రారంభిస్తాయి. ఇది పురుషులలో అంగస్తంభన సమస్యకు కారణమవుతుంది. పేలవమైన అంగస్తంభన మీ లైంగిక జీవితాన్ని నాశనం చేస్తుంది. కానీ జీలకర్ర తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ పెరిగి మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
కొవ్వును తగ్గిస్తుంది
పురుషులలో చాలా వరకు లైంగిక సమస్యలకు స్థూలకాయమే కారణం అయి ఉంటుంది. ఇది పురుషుల స్టామినా, పనితీరును తగ్గిస్తుంది. కానీ, జీలకర్రను గోరువెచ్చని నీటితో తీసుకోవడం వల్ల జీవక్రియ వేగవంతం అవుతుంది. పొట్ట కొవ్వు క్రమంగా తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది.
జీలకర్ర నీరు ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి?
రాత్రి పాన్లో 2 కప్పుల నీరు పోసి వేడి చేయండి. దీనిలో 1/2 నుండి 1 టేబుల్ స్పూన్ల జీలకర్ర లేదా దాని పొడిని వేసి మరిగించాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని కొద్దిగా చల్లార్చి… గోరువెచ్చగా త్రాగాలి.