భారతీయు ఆరోగ్యం వంటగదిలోనే (Skin Care Tips) ఉంటుందని తెలిసిందే. ఆరోగ్యమే కాదు అందం కూడా వంటగదిలోనే దాగుందని మీకు తెలుసా. అవును కిచెన్ లో ఉండే మసాలాలు మీ అందాన్ని రెట్టింపు చేస్తాయి. వీటిని ఉపయోగించడం వల్ల చర్మంలో సహజసిద్ధమైన కాంతిని పొందవచ్చు. ఖరీదైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకుండా, మీరు వంటగదిలో ఉంచిన మసాలా దినుసులను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ మసాలా దినుసులలో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి అనేక చర్మ సమస్యలను దూరం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
దాల్చిన చెక్క:
దాల్చిన చెక్కలో ఫైబర్, ఐరన్, కాల్షియం, ఫాస్పరస్ వంటి పోషకాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఆరోగ్యానికి అలాగే చర్మానికి కూడా అవసరం. దీనిని ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు టానింగ్ నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. దీని కోసం, అరటిపండును మెత్తగా చేసి, దానికి 2 టీస్పూన్ల పెరుగు, ఒక టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడిని కలపండి. ఈ ప్యాక్‌ని ముఖానికి పట్టించి, 15 నిమిషాల తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
ఏలకులు:
చిన్న ఏలకుల్లో ఎన్నో గొప్ప గుణాలు కనిపిస్తాయి. ఆహారం రుచిని పెంచడమే కాకుండా చర్మానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో రాగి, మాంగనీస్, ఐరన్ వంటి పోషకాలు లభిస్తాయి. ఇందులో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది చర్మ సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. దీని కోసం, ముందుగా యాలకుల పొడిని తయారు చేసి, అందులో కొంచెం తేనె మిక్స్ చేసి, ఇప్పుడు దానిని ముఖానికి పట్టించాలి. సుమారు 10-15 నిమిషాల తర్వాత నీటితో కడగాలి.
పసుపు :
పసుపులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ,యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చేందుకు పసుపును అనేక రకాలుగా ఉపయోగించవచ్చు. దీని కోసం పాలలో పసుపు కలిపి పేస్ట్ లా చేసి ముఖానికి పట్టించాలి. ఆరిన తర్వాత నీటితో కడగాలి.
జాజికాయ:
అందాన్ని పెంచుకోవడానికి జాజికాయను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు దాన్ని నుంచి ఫేస్ మాస్క్ సిద్ధం చేయవచ్చు. ఇది చర్మాన్ని లోపలి నుండి ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.