Rice Water : దేశంలోనే కాకుండా ప్రపంచ వ్యాప్తంగా కాలుష్యం ప్రభావంతో అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వాటిల్లుతున్నాయి. అందులో ముఖ్యంగా జుట్టు సమస్య అని చెప్పవచ్చు. మీరు ఈ జుట్టు సమస్య నుండి బయటపడాలనుకుంటే, ఖచ్చితంగా ఈ రైస్ వాటర్ చిట్కా మీకు సహాయపడతాయి. రైస్ వాటర్ ప్రయోజనాలు ఈ దేశంలో, ప్రపంచంలో పెరుగుతున్న కాలుష్యం కారణంగా , మన శరీరం, ఆరోగ్యం అనేక రకాల నష్టాలను ఎదుర్కొంటున్నాయి. ముఖ్యంగా వాతావరణ కాలుష్యం మన జుట్టుపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. మీరు జుట్టు సమస్యలను కూడా ఎదుర్కోవచ్చు.
వెంట్రుకలను సంరక్షించడానికి మీ జుట్టును మెరిసేలా చేయడానికి బియ్యం నీటిని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది మీ గజిబిజి మరియు చిక్కుబడ్డ జుట్టుకు సిల్కీ షైన్ ఇస్తుంది. రైస్ వాటర్ జుట్టుకే కాదు చర్మానికీ మేలు చేస్తుంది. కార్బోహైడ్రేట్లతో పాటు, ఇందులో ఫెరులిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది మీ జుట్టు కోల్పోయిన షైన్ని తిరిగి తీసుకురావడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించే యాంటీఆక్సిడెంట్. రైస్ వాటర్లో ఉండే కార్బోహైడ్రేట్ జుట్టు మెరుపును పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే, ఇది జుట్టు పెరుగుదల మరియు బలానికి సహాయపడుతుంది.
We’re now on WhatsApp. Click to
బియ్యం నీటిని ఎలా తయారు చేయాలి?
ఒక గిన్నె తెల్ల బియ్యం తీసుకుని దానికి మరో 2 గిన్నెల నీళ్లు కలపండి. ఇప్పుడు ఈ నీటిలో 2 చెంచాల అవిసె గింజలు వేయండి. తర్వాత ఈ నీటిని తక్కువ మంట మీద కనీసం 15 నిమిషాల పాటు మరిగించాలి. అన్నం సగం ఉడికిన తర్వాత ఈ నీటిని ఫిల్టర్ చేయాలి. ఇప్పుడు ఈ నీటిని స్ప్రే బాటిల్లో నింపండి. తర్వాత తలస్నానం చేసే ముందు సిద్ధం చేసుకున్న రైస్ వాటర్ ను మీ జుట్టుకు పట్టించాలి. ఆ తర్వాత 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. దీని తర్వాత శుభ్రమైన నీరు మరియు షాంపూతో కడగాలి. ఇది జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం దీనిని రాత్రిపూట వదిలివేయవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఏదైనా ఫలితాలను చూడాలనుకుంటే మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా వర్తింపజేయాలి.
బియ్యం నీటిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల మీ జుట్టు యొక్క క్యూటికల్స్ మెరుగుపడతాయి. దీని వాడకం వల్ల జుట్టు మెరుపు పెరుగుతుంది. జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. బియ్యం నీటిలో విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాకుండా సిల్కీ షైన్ని కూడా ఇస్తుంది. అంతేకాకుండా, రైస్ వాటర్లో అనేక యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఈ నీరు జుట్టును బలోపేతం చేయడమే కాకుండా నిరంతరం జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.
Parchur Constituency: వైసీపీ నుంచి పర్చూరులో పోటీ చేసేవారే లేరా..?