Parenting Tips : ఈరోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ మొబైల్ మోజులో పడ్డారు. చిన్న పిల్లల నుంచి అందరూ తమ మొబైల్‌లో ఇంటర్నెట్‌ని బ్రౌజ్ చేస్తూ గడిపేస్తుంటారు. ముఖ్యంగా తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు మొబైల్ ఫోన్లు ఇచ్చి చెడగొడుతున్నారు. పిల్లలు తమ చుట్టుపక్కల ఉన్న వస్తువులు , వ్యక్తుల కంటే మొబైల్‌ల వైపు ఎక్కువగా ఆకర్షితులవుతారు.
సోషల్ మీడియా వల్ల మొబైల్స్ చేతిలో పెట్టుకుని తమదైన లోకంలో మునిగిపోతారు. దాంతో పిల్లలు కూడా ఫోన్‌కు బానిసలవుతున్నారు. ఒక్క నిమిషంలో చూసే రీల్స్ కూడా వీరికి ఇష్టం. పెద్దలు బిజీబిజీగా ఉన్నప్పుడు పిల్లలకు ఇబ్బంది కలగకూడదని తల్లిదండ్రులు పిల్లల చేతుల్లో ఫోన్‌ను వదిలేస్తారు. ఇది తల్లిదండ్రులకు కొంత విశ్రాంతిని కూడా ఇస్తుంది. కానీ ఇలా చేయడం వల్ల పిల్లలు రీళ్లకు బానిసలవుతున్నారు. మొబైల్ ఇవ్వడం ద్వారా వారి స్క్రీన్ సమయాన్ని పెంచుతున్నాం. దీన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలో ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
స్పష్టంగా వివరించండి
రీల్స్, షార్ట్ ఫిల్మ్‌లు చూడటం , సోషల్ మీడియాను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల సమస్యలు వస్తాయని మీరు మీ పిల్లలకు చెప్పాలి. వాటిలోని రీళ్లు పిల్లల మనసుపై ప్రభావం చూపుతాయి. పిల్లలు మొదట్లో కాస్త మొండిగా ఉంటారు. అయితే దీని వల్ల జరిగిన నష్టాన్ని తెలియజేయాలి. మీరు మొబైల్‌ని మాత్రమే ఉపయోగించేందుకు రోజులో కొంత సమయాన్ని కేటాయించండి. రోజంతా అరగంట లేదా ఒక గంట మాత్రమే రీల్స్ చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి.
స్క్రీన్ సమయాన్ని తగ్గించండి
పిల్లలు రాత్రిపూట ఎక్కువ షార్ట్స్ చూస్తారు. దీనివల్ల వారికి నిద్ర సరిగా పట్టదు . అందుకోసం రాత్రి పూట ఫోన్ ఇవ్వొద్దు. ఇది స్క్రీన్ సమయాన్ని తగ్గిస్తుంది.
పిల్లలు రీల్స్ , షార్ట్‌లను ఎంతసేపు చూస్తున్నారో పర్యవేక్షించండి. దీని కోసం మీరు కొంత స్క్రీన్ టైమ్ మానిటరింగ్ సహాయం తీసుకోవచ్చు. దీనికి కొన్ని యాప్‌లు ఉపయోగపడతాయి. మీ పిల్లలు ఎక్కువ వీక్షణ సమయం తీసుకున్నప్పుడు మీకు సందేశం వస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని అలర్ట్ చేస్తుంది.
వారిని బయట ఆడుకోనివ్వండి
ఇంట్లో పిల్లలు తమ ఫోన్లు చూస్తూ, గేమ్స్ ఆడుకుంటూ, రీల్స్ చూస్తూ ఎంత సమయం గడుపుతున్నారో తెలుసా? వారిని బయటకు వెళ్లి పగటిపూట కొంచెం ఆడనివ్వండి. చుట్టుపక్కల పిల్లలతో సాంఘికీకరించడానికి ప్రయత్నించండి. క్రికెట్ ఆడటం, శారీరక శ్రమతో కూడిన ఆటలు ఆడటం వారి శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని మానసికంగా కూడా ఆరోగ్యవంతం చేస్తుంది.
ఇతర ఆసక్తికరమైన హాబీలపై దృష్టి పెట్టండి
పిల్లలను వారి ఫోన్‌లకు దూరంగా ఉంచడానికి ఇతర కార్యకలాపాలతో బిజీగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. అంటే పెయింటింగ్, సంగీతం, డ్యాన్స్ నేర్చుకోవడం. కాబట్టి ఇతర కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమవ్వడం వల్ల వారు ఫోన్ వ్యసనం నుండి బయటపడవచ్చు.
Read Also : Tulsi Plant: తులసి మొక్కకు పసుపు కొమ్ము కడితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?