Karwa Chauth Skin Care: ఒక నెల తర్వాత కర్వా చౌత్ పండుగ కూడా రాబోతోంది. ఈసారి కర్వా చౌత్ పండుగను అక్టోబర్ 20 ఆదివారం జరుపుకోనున్నారు. వివాహిత స్త్రీలకు కర్వా చౌత్‌కు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. అదే సమయంలో, నూతన వధూవరులు తమ మొదటి కర్వా చౌత్‌ను జరుపుకోవడానికి ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నారు, ఈ రోజున, మహిళలు తమ భర్తల దీర్ఘాయువును కాంక్షిస్తూ నీరులేని ఉపవాసం ఉంటారు. అయితే ఈ ప్రత్యేక సందర్భంలో మహిళలు తమ అలంకరణ విషయంలో కూడా చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. ఈ రోజున చంద్రుడిలా అందంగా కనిపించాలని ప్రతి స్త్రీ కోరుకుంటుంది. ఈ పండుగకు ముందు కొన్ని చర్మ సంరక్షణ చిట్కాల గురించి మీకు తెలియజేద్దాం, వాటిని ఒక నెల పాటు అనుసరించడం ద్వారా మీరు ఫెయిర్ , గ్లోయింగ్ స్కిన్ పొందుతారు. పిల్‌గ్రిమ్ సహ వ్యవస్థాపకుడు గగన్‌దీప్ మక్కర్ మాట్లాడుతూ, ఈ ప్రత్యేక సందర్భంలో, మీరు మీ చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. దీని వల్ల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా మెరుస్తుంది.
కర్వా చౌత్ నుండి ఒక నెల కంటే ఎక్కువ సమయం గడిచింది, నిపుణుల నుండి చర్మ సంరక్షణపై కొన్ని సాధారణ చిట్కాలను తెలుసుకుందాం. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు మంచి చర్మ సంరక్షణ కోసం స్కిన్ కేర్ రొటీన్ చేయాలి, ఇందులో క్లెన్సింగ్, టోనింగ్ , మాయిశ్చరైజింగ్ ఉంటాయి. ఈ మూడు నియమాలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు కర్వా చౌత్‌కి ముందు మెరిసే చర్మాన్ని పొందుతారు.
సన్‌స్క్రీన్‌ను దాటవద్దు : స్కిన్ ఎక్స్‌పర్ట్ గగన్‌దీప్ మాట్లాడుతూ.. ముందుగా చెప్పినట్లు మీ దినచర్యలో సన్‌స్క్రీన్ వాడటం మానేయకండి. మీరు ఇంటి లోపల ఉన్నప్పటికీ, ప్రతిరోజూ SPF 30 ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి. ఇది పిగ్మెంటేషన్ , సూర్యుని UV కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. ఓటమి.
కెమికల్ పీల్ కూడా అవసరం : వారానికి ఒకసారి కెమికల్ పీల్ ఉపయోగించండి. ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. లోపలి నుండి చర్మాన్ని మెరుగుపరచడంతో పాటు, రంధ్రాలను కూడా తెరుస్తుంది. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, రెండు 5% AHA, 2% BHA , 5% PHA పీలింగ్ సొల్యూషన్‌లను ఉపయోగించండి. దీన్ని అప్లై చేసిన తర్వాత, మరుసటి రోజు సన్‌స్క్రీన్ రాయడం మర్చిపోవద్దు.
సీరం తప్పకుండా : మీరు సరైన దినచర్యను అనుసరిస్తే, చర్మంలో మొటిమలు , మొటిమల సమస్య ఉండదు. మీరు విటమిన్ సి ఉన్న ఫేస్ సీరమ్‌ని ఉపయోగించాలి. అయితే దీనికి ముందు మీరు తప్పనిసరిగా చర్మానికి ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయించుకోవాలి, తద్వారా మీరు ఎలాంటి అలర్జీ గురించి తెలుసుకోవచ్చు.
ఐస్ డిప్పింగ్ : మీ చర్మానికి తక్షణ మెరుపు కావాలంటే ఐస్ డిప్పింగ్‌ను అనుసరించండి. ఒక గిన్నెలో ఐస్ వాటర్ నింపి అందులో మీ ముఖాన్ని కొన్ని సెకన్ల పాటు ముంచండి. ఇది రక్త కణాలను నిర్బంధిస్తుంది , వాపును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
నిద్ర, నీరు , ఆహారం : రోజూ కనీసం 7 నుండి 8 గంటలు నిద్రపోవాలి. దీంతో చర్మం కింద నల్లటి వలయాల సమస్య ఉండదు. దీనితో పాటు, ప్రతిరోజూ 3 లీటర్ల వరకు నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. చర్మానికి అంతర్గత తేమ కూడా అవసరం. దీనితో పాటు విటమిన్ ఎ, బి12, సి , ఇలను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి.
Read Also : Sebi Chief : ఆ స్టాక్స్‌లో సెబీ చీఫ్ ట్రేడింగ్.. కాంగ్రెస్ పార్టీ సంచలన ఆరోపణలు