Belly Button : నాభికి ఎంత కొబ్బరి నూనె సరైనది? దీని వెనుక శాస్త్రీయ కారణం ఏమిటి?

కొబ్బరి నూనెలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని తెలిసిందే. అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా కొబ్బరి నూనె శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది. చాలామంది దీనిని రోజూ ధరిస్తారు. దీంతో ఆరోగ్యం పెరుగుతుందని నమ్మకం. అయితే ఇది నిజంగా ఉందా? దీనికి శాస్త్రీయ కారణం ఏమిటి? వివరణాత్మక సమాచారం ఇక్కడ ఇవ్వబడింది.

బొడ్డు తాడు కడుపులో ఉన్న శిశువుకు ప్రాణాధారం. శిశువు బొడ్డు తాడు ద్వారా ఆహారం మరియు ఆక్సిజన్ పొందుతుంది. అలాగే పుట్టిన తరువాత, నాభి ఒక సంపర్క స్థానం. ఇది రక్త నాళాల ద్వారా అవయవాలు మరియు ప్రధాన రక్త నాళాలకు కలుపుతుంది. కాబట్టి మీరు నాభికి నూనె రాసుకుంటే అది మీ శరీరమంతా చేరుతుంది. కొబ్బరి నూనెలో కొవ్వు కూడా ఉంటుంది. మీడియం చైన్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ (MCFAs) అని పిలువబడే ఈ కొవ్వులు చర్మం ద్వారా మన శరీరాలు సులభంగా గ్రహించబడతాయి. ఈ కొవ్వులు మీ రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. అదనంగా, అవి మీ చర్మాన్ని బాగా పోషిస్తాయి. తేమ బయటకు రాకుండా సహాయపడుతుంది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

కొబ్బరి నూనెను నాభిపై పెట్టడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు :

1. చర్మ ఆరోగ్యం : కొబ్బరి నూనెలోని పదార్థాలు చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తాయి. దీని వల్ల మృదువైన, మెరిసే చర్మం వస్తుంది. అలాగే కొబ్బరి నూనె పిగ్మెంటేషన్ మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మొటిమలకు కారణమయ్యే హానికరమైన బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది.

2. బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గిస్తుంది: కొబ్బరి నూనెను నాభిపై అప్లై చేయడం వల్ల పొట్ట కొవ్వు తగ్గుతుంది. మెటబాలిజం బూస్టర్ కొబ్బరి నూనెలోని పదార్థాలు జీవక్రియను పెంచుతాయి. ఇది మీరు వేగంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

3. సంతానోత్పత్తిని పెంచుతుంది: కొబ్బరి నూనెను నాభికి పూయడం వల్ల ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ వంటి పిల్లలను కలిగి ఉన్న హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, దీనికి మద్దతునిచ్చే అధ్యయనం ప్రస్తుతం లేదు.

4. బహిష్టు నొప్పి ఉపశమనం: కొబ్బరి నూనెలోని MCFA కంటెంట్ కండరాలకు ఉపశమనం కలిగించే మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. అందువలన, ఇది ఋతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ ఈ విషయంలో మరింత పరిశోధన అవసరం.

5. కడుపు సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు: కొబ్బరి నూనెలో యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయి. అందువల్ల కడుపు నొప్పిని కలిగించే హానికరమైన దోషాలను వదిలించుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. దీని కోసం, నాభి ఇంజెక్షన్ కంటే నోటి ద్వారా తీసుకోవడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

6. దృష్టి మెరుగుదల: కొబ్బరి నూనె మంటతో పోరాడటానికి సహాయపడే ముఖ్యమైన పోషకాలను అందిస్తుందని నమ్ముతారు, అయితే మరిన్ని ఆధారాలు అవసరం. ఇది మీ కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీ కళ్ల ఆరోగ్యానికి మంచిది.

ఆయుర్వేదం ప్రకారం నాభి చక్రం మీ మొత్తం శక్తి మరియు ఆత్మవిశ్వాసంలో పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుందని మరియు శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుందని చెబుతారు. దీని కోసం కొబ్బరి నూనెను వేడి చేసి మీ నాభి చుట్టూ మసాజ్ చేయండి. కొబ్బరి నూనెను నాభి చుట్టూ రుద్దడం వల్ల నాభి చక్రం సమతుల్యంగా ఉంటుంది.

కొబ్బరి నూనెను నాభికి అప్లై చేసే ముందు ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి
నాభిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం ముఖ్యం.
నీటిలో ముంచిన మెత్తని గుడ్డతో నాభిని శుభ్రం చేయండి.
నాభిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం వల్ల చెడు బ్యాక్టీరియా నుంచి ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా చూసుకోవచ్చు.
నాణ్యమైన కొబ్బరి నూనెను వాడండి. వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె తక్కువ శుద్ధి మరియు నాణ్యతలో ఉన్నతమైనది. అలాగే ఆర్గానిక్ నూనెలను ఎంచుకోవడం మంచిది.
అలాగే, కొందరికి కొబ్బరినూనె వల్ల దురద, మంట వంటి లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
Read Also : Google Pay Loan: గూగుల్ పే వాడుతున్నారా..? అయితే ఈజీగా రూ. ల‌క్ష వ‌ర‌కు లోన్ పొందండిలా..!