ప్రతి వ్యక్తి ప్రతిరోజు తప్పనిసరిగా స్నానం చేయాల్సిందే. పరిశుభ్రత విషయంలో శరీరానికి స్నానం తప్పనిసరి. కొందరు ఉదయాన్నే స్నానం చేస్తే, మరికొందరు రాత్రి స్నానం చేస్తారు. కొందరికి భోజనం చేసిన తర్వాత స్నానం చేసే అలవాటు ఉంటుంది. అయితే ఇది మంచిది కాదని వైద్య ప్రపంచం అంటోంది. భోజనం చేసిన తర్వాత స్నానం చేయకూడదంటారు. ఇలా చేస్తే ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. స్నానం చేయడానికి సరైన సమయం తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. భోజనం చేసిన వెంటనే స్నానం చేయకూడదని అంటారు. ఆయుర్వేదం, ఆధునిక శాస్త్రం రెండింటి వెనుక నిర్దిష్ట కారణాలు ఉన్నాయి.
భోజనం చేసిన తర్వాత స్నానం ఎందుకు చేయకూడదు?
>> తిన్న వెంటనే స్నానం చేస్తే ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం పడుతుంది. ఆహారం తిన్న తర్వాత స్నానం చేయడం వల్ల కడుపు చుట్టూ ఉన్న రక్తం శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు ప్రవహించడం ప్రారంభించడం వల్ల జీర్ణక్రియ ఆలస్యం అవుతుంది.
>> అలాగే తిన్న వెంటనే స్నానం చేస్తే శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది. ఇది అలసటను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి భోజనం చేసిన తర్వాత లేదా భోజనం చేసిన తర్వాత స్నానం చేయడం మంచిది కాదు.
ఆయుర్వేదం ప్రకారం…
>> ప్రతి కార్యాచరణకు నిర్దిష్ట సమయం ఉంటుంది. అదే పనిని ఒకేసారి చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిది..అంతేకాదు రోజువారీ జీవితానికి మంచిది.
>> ఆహారం తిన్న తర్వాత శరీరంలోని అగ్ని మూలకం జీర్ణక్రియ ప్రక్రియకు సహాయపడటానికి సక్రియం చేయబడుతుంది. తిన్న తర్వాత స్నానం చేయడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది. జీర్ణక్రియ మందగిస్తుంది. కాబట్టి భోజనం చేసిన తర్వాత స్నానం చేయడం మంచిది కాదని ఆయుర్వేద విధానం చెబుతోంది.
వైద్య శాస్త్రం ప్రకారం
>> వైద్య శాస్త్రం ప్రకారం, స్నానం చేసిన తర్వాత మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది. శరీరం చల్లబరచడం ప్రారంభించినప్పుడు.. జీర్ణక్రియకు సహాయపడటానికి ఒక ప్రామాణిక ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడానికి అది కష్టపడి పనిచేయాలి.
>> ఫలితంగా, జీర్ణక్రియకు సహాయపడటానికి రక్తం శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు ప్రవహించడం ప్రారంభించడంతో జీర్ణ ప్రక్రియ మందగిస్తుంది. ఇది అసౌకర్యం, అసిడిటీని కలిగిస్తుంది.
భోజనం చేసిన వెంటనే తలస్నానం చేయకూడదనేది ప్రాచీన కాలం నుంచి వస్తున్న ఆచారం. కాబట్టి ఆహారం తిన్న తర్వాత కనీసం 2-3 గంటలు వేచి ఉండండి. స్నానం చేసిన అరగంట తర్వాత భోజనం చేయడం మంచిది. దీని వల్ల ఆహారం సక్రమంగా జీర్ణమై శరీరానికి శక్తి అందుతుంది.