Festival Time – Gut Health : ఫెస్టివల్ టైంలో కొంతమంది తినే తిండికి లెక్క అనేది ఉండదు. మితిమీరిన లెవల్ లో ఏది పడితే అది.. ఎంతపడితే అంత తింటుంటారు. ఈక్రమంలో వాటి వల్ల హెల్త్ పై పడే ఎఫెక్ట్ గురించి అస్సలు ఆలోచించరు. ఇలా ఫుడీలుగా మారిపోయేవారు.. పండుగల తర్వాత ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంటుంది. పరిస్థితి అక్కడి దాకా వెళ్లకూడదంటే ముందే మేల్కొనాలి. పండుగ టైంలో తీసుకునే ఫుడ్ విషయంలో ఆచితూచి వ్యవహరించాలి. రుచి కంటే ఆరోగ్యానికి అధిక ప్రాధాన్యమివ్వాలనే విషయాన్ని మైండ్ లో ఫిక్స్ చేసుకోవాలి. మన జీర్ణవ్యవస్థను కాపాడుకునేందుకు అనుగుణంగా ఫుడ్స్ ఉండాలని గుర్తుంచుకోవాలి. ఇలాంటి కొన్ని టిప్స్ (Festival Time – Gut Health) ఇప్పుడు చూద్దాం..
We’re now on WhatsApp. Click to Join.
Also Read: world cup 2023: మిచెల్ సెంచరీ.. భారత్ టార్గెట్ 274