Summer: సమ్మర్ లో కూల్ డ్రింక్స్ తాగుతున్నారా.. అయితే జర జాగ్రత్త

Immunity Boosting Drinks

Summer: మార్కెట్ లో లభించే శీతల పానీయాల వల్ల ఊబకాయం, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. భారతదేశంలో దాదాపు 57 శాతం వ్యాధులు సరైన ఆహారం మరియు జీవనశైలి వల్ల వస్తున్నాయి. వేసవిలో దాహం తీర్చుకోవడానికి నిరంతరం శీతల పానీయాలు తాగుతుంటారు. ‘ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ’ ప్రకారం, మూడున్నర ml శీతల పానీయంలో సుమారు 10 టీస్పూన్ల చక్కెర ఉంటుంది, అయితే 6 టీస్పూన్ల చక్కెర ఒక వ్యక్తికి రోజంతా సరిపోతుంది.

‘అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్’ ప్రకారం, ఈ రకమైన పానీయం తీవ్రమైన వ్యాధులకు మూల కారణం. దీని వల్ల స్థూలకాయులుగా మారడమే కాకుండా కాలేయం, కిడ్నీ వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. శీతల పానీయాలు తాగడం వల్ల స్ట్రోక్ మరియు డిమెన్షియా వచ్చే ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. ప్రజలు తరచుగా జంక్ మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ తో తింటారు. ఫాస్ట్ ఫుడ్ తో తినడం కడుపులో ప్రాణాంతకం అవుతుంది. శీతల పానీయాలు తాగడం వల్ల ఊబకాయం, అకస్మాత్తుగా బరువు పెరగడం, గుండె జబ్బులు, బీపీ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది