Winter Itching Causes: చలికాలంలో దురద సమస్య మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుందా..? అయితే ఇలా చేయండి..!

Winter Itching Causes: చలికాలంలో చర్మం పొడిబారడం అనే సమస్య (Winter Itching Causes) మొదలవుతుంది. ఈ సీజన్ లో చర్మం గరుకుగా, పొడిగా మారుతుంది. ఈ పరిస్థితులలో కొన్నిసార్లు దురద, మంట సమస్య ఉంటుంది. చర్మం పొడిబారడాన్ని తొలగించడానికి ప్రజలు బాడీ లోషన్‌తో సహా అనేక ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. చర్మం పొడిబారడాన్ని తొలగించడంతో పాటు మీరు దానిని నివారించవచ్చు. ఇందుకోసం చర్మం పొడిబారడానికి కారణమేమిటో తెలుసుకోవాలి. కాబట్టి మీ చర్మాన్ని పొడిబారడం, దురద నుండి రక్షించుకోవడానికి మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..!

వేడి నీటిని ఉపయోగించటం

చలికాలంలో ప్రజలు స్నానానికి వేడి నీటిని ఉపయోగిస్తారు. వేడి నీటిని ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం పొడిబారుతుంది. దీని కారణంగా చర్మంపై దురద మొదలవుతుంది. దురదను నివారించడానికి వేడి నీటిని ఉపయోగించడం మానుకోండి. గోరువెచ్చని నీటిని మాత్రమే ఉపయోగించండి.

హైడ్రేటెడ్ గా ఉండడం ముఖ్యం

శీతాకాలంలో ఒంట్లో వేడి తగ్గుతుంది. దీని కారణంగా చర్మం పొడిగా మారుతుంది. చర్మం పొడిబారడం వల్ల దురద సమస్య వస్తుంది. ఈ సమస్య రాకుండా ఉండాలంటే శరీరాన్ని హైడ్రేషన్ లో ఉంచుకోవాలి. దీని కోసం తగినంత నీరు త్రాగాలి.

Also Read: Hair Fall: మీ జుట్టు రాలుతోందా..? అయితే ఈ హోమ్ రెమిడీస్ ట్రై చేసి సమస్యకు చెక్‌ పెట్టేయండిలా..!

మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగం

చర్మం పొడిబారడం వల్ల దురద సమస్య వస్తుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో దురదను నివారించడానికి చర్మాన్ని తేమ చేయడం చాలా ముఖ్యం. చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి మీరు ఆయిల్ లేదా బాడీ లోషన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. స్నానం చేయడం వల్ల చర్మం పొడిబారుతుంది. కాబట్టి స్నానం చేసిన తర్వాత చర్మంపై నూనె లేదా బాడీ లోషన్ రాయండి.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి

శీతాకాలంలో చల్లని గాలి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మీరు మీ చర్మాన్ని కప్పి ఉంచాలి. చేతులు, కాళ్ళను బాగా కప్పి ఉంచండి. టోపీ లేదా మఫ్లర్‌ని కూడా ఉపయోగించండి. దీనితో పాటు చర్మానికి తగిన పోషణను అందించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి. మీరు బాదం, అత్తి పండ్లను, ఖర్జూరాలను కూడా తీసుకోవచ్చు.