Widowmaker Heart Attack: విడోమేకర్ హార్ట్ అటాక్ (Widowmaker Heart Attack) చాలా ప్రమాదకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది గుండె అతిపెద్ద ధమని అయిన లెఫ్ట్ యాంటీరియర్ డిసెండింగ్ ఆర్టరీ (LAD)లో పూర్తి అడ్డంకి కారణంగా సంభవిస్తుంది. హెల్త్ ఎక్స్పర్ట్ల ప్రకారం.. ఈ ధమని గుండె కండరాలకు 50 శాతం రక్త సరఫరాను అందిస్తుంది. ధమనులలో కొలెస్ట్రాల్ జమ కావడం వల్ల ఈ అడ్డంకి ఏర్పడుతుంది.
లక్షణాలు ఏమిటి?
విడోమేకర్ హార్ట్ అటాక్ లక్షణాలలో ఛాతీ నొప్పి, శరీరంలో ఎగువ భాగంలో నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, వికారం, వాంతులు, దవడల దగ్గర నొప్పి వంటివి ఉన్నాయి. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే అప్రమత్తం కావాలి.
రిస్క్ ఫ్యాక్టర్స్ ఏమిటి?
హెల్త్ ఎక్స్పర్ట్ల ప్రకారం అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, మద్యపానం, ధూమపానం, ఊబకాయం, జంక్ ఫుడ్ అధికంగా తినడం, వ్యాయామం చేయకపోవడం వంటివి ప్రధాన రిస్క్ ఫ్యాక్టర్స్గా పరిగణించబడతాయి. కాబట్టి ఈ అంశాలపై శ్రద్ధ వహించాలి.
Also Read: CM Chandrababu: ముగిసిన ఎస్ఐపీబీ సమావేశం.. 19 ప్రాజెక్టులకు ఆమోదం!
ఎలా నివారించాలి?
ఎక్స్పర్ట్ల ప్రకారం.. హార్ట్ అటాక్ నివారణకు ఆహారపు అలవాట్లపై శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఆహారంలో తగినంత ప్రోటీన్, విటమిన్లు ఉన్న ఆహారాన్ని చేర్చాలి. నియమితంగా వ్యాయామం చేయాలి.
ఈ ఆహారాలను తొలగించండి
జంక్ ఫుడ్కు దూరంగా ఉండాలి. మద్యపానం, ధూమపానాన్ని నివారించాలి. అలాగే ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారి లిపిడ్ ప్రొఫైల్ టెస్ట్ చేయించుకోవాలి. ఎందుకంటే శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం దీనికి ప్రధాన కారణం.
లక్షణాలు
- ఛాతీలో తీవ్రమైన నొప్పి (మధ్యలో లేదా ఎడమ వైపు)
- ఊపిరి తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
- చెమటలు, వికారం, మైకము
- చేతులు, దవడ, లేదా వీపులో నొప్పి వ్యాపించడం
ప్రమాద కారకాలు
- అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్
- ధూమపానం, మధుమేహం
- కుటుంబ చరిత్ర లేదా ఒత్తిడి
వెంటనే చేయాల్సినవి
- వెంటనే 108 లేదా స్థానిక అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేయండి.
- సాధ్యమైతే ఆస్పిరిన్ (325 mg) వాడండి (వైద్య సలహా ఉంటే).
- శ్వాస సమస్య ఉంటే నిట్రోగ్లిసరిన్ ఉపయోగించవచ్చు (వైద్యుడు సూచించినట్లైతే).