Running Bad For Heart: పరిగెత్తడం వల్ల గుండెపోటు వస్తుందా? నిజం ఏమిటంటే..?

Running Bad For Heart: భారతదేశంలో గుండెపోటు కేసులు (Running Bad For Heart) నిరంతరం వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. వృద్ధులే కాదు యువకులు కూడా గుండెపోటు, గుండె జబ్బుల బారిన పడుతున్నారు. ‘నేషనల్ క్రైమ్ రికార్డ్స్ బ్యూరో’ నివేదిక ప్రకారం.. 2022 సంవత్సరంలో ఒక్క గుండెపోటు కారణంగానే 33 వేల మందికి పైగా మరణించారు. కాగా 2021లో కేవలం గుండెపోటుతో 29 వేల మంది మరణించారు. 2022లో గుండెపోటు కారణంగా మరణించిన వారి సంఖ్య 12 శాతం పెరిగింది.

వేసవిలో గుండెపోటు ముప్పు పెరుగుతుంది

ఎండ వేడిమికి ప్రజల పరిస్థితి మరీ దారుణం. వైద్యులు ప్రకారం.. వేసవిలో గుండెపోటు ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తున్నారు. ఛాతీ బరువుగా అనిపిస్తుంది. దవడ, మెడ, వెనుక భాగంలో నొప్పి మొదలవుతుంది. మైకము అనిపించడం ప్రారంభిస్తుంది. ఫిర్యాదులు వికారం నుండి వాంతులు వరకు ఉంటాయి. చేయి, భుజంలో నొప్పి ఉంటుంది. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా ఉంటుంది.

ఈ రోజుల్లో భారతదేశంలోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో చాలా వేడిగా ఉంది. దీని వల్ల శరీరంలో అనేక రకాల మార్పులు మొదలవుతున్నాయి. విపరీతమైన వేడి కారణంగా బీపీ పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. దీని కారణంగా ఊపిరితిత్తులు, శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తుతాయి. దీని వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధులు పెరుగుతాయి. ఇది గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

Also Read: Sunita Williams : ‘అంతరిక్షం’లోనే సునీత.. తిరుగు ప్రయాణం ఇంకా లేట్

గుండెపోటు- కాలుష్యం మధ్య ప్రత్యేక సంబంధం ఉందా?

ధూళిలో కనిపించే నిర్దిష్ట రకం నలుసు పదార్థం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. గాలిలో నిత్యం ఉండే చిన్న చిన్న దుమ్ము, మట్టి, రసాయనాలు గుండెకు చాలా ప్రమాదకరం. ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరం. ఇది దగ్గు, శ్వాసకోశ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. కాలుష్యం వల్ల బీపీ పెరుగుతుంది. బీపీ అదుపు తప్పినప్పుడు గుండెపై ఒత్తిడి ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తికి గుండెలో అడ్డంకులు ఏర్పడితే దీనికి చికిత్స చేయడం చాలా కష్టం. దీని కారణంగా ఆరోగ్యం క్షీణించవచ్చు. ఛాతీ నొప్పి మొదలవుతుంది. దీని కారణంగా రక్తం ద్వారా ఆక్సిజన్ ఛాతీకి చేరాల్సినంతగా చేరదు.

We’re now on WhatsApp : Click to Join

రన్నింగ్ వల్ల గుండెపోటు రావచ్చు

మీరు వేసవిలో ఎక్కువగా పరిగెత్తినప్పుడు మీ శరీరం డీహైడ్రేషన్ ప్రారంభమవుతుంది. దీని వల్ల మీ బిపి అదుపు తప్పి గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. వేడి పెరిగినప్పుడు రోగనిరోధక శక్తి బలంగా ఉన్నవారు లేదా ఖచ్చితంగా ఫిట్‌గా ఉన్నవారు మాత్రమే పరిగెత్తాలి. ఇది కాకుండా బీపీ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వేగంగా పరిగెత్తడం మానుకోవాలి.