మామూలుగా శ్రావణమాసంలో మాంసాహారం తినకూడదని చెబుతూ ఉంటారు. కానీ దీని వెనుక ఉన్న కారణం ఏంటో చాలామందికి తెలియదు. మరి శ్రావణ మాసంలో మాంసాహారం ఎందుకు తినకూడదో, అందుకు గల కారణం ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. ఈ మాసంలో చాలా మంది ప్రజలు శివుడిని ఆరాధించడానికి తమ ఆచారాలను ప్రారంభించారు. మాంసాహారానికి దూరంగా ఉండటమే కాకుండా, మత విశ్వాసాల ప్రకారం ఈ మాసంలో మాంసాహారం పూర్తిగా నిషిద్ధమని నమ్ముతారు. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో మాంసాహార ఆహారాన్ని తగ్గించడానికి అనేక ఆధ్యాత్మిక పరమైన కారణాలు ఉన్నాయి. అలాగే ఈ సీజన్ లో నాన్ వెజ్ ఫుడ్ వినియోగాన్ని నివారించడానికి కూడా అంతే శాస్త్రీయ కారణాలు ఉన్నాయట.
మాములుగా సీజన్‌ను బట్టి మన ఆహార వ్యవస్థలు మారుతూ ఉంటాయి. ఎందుకంటే అవి మన శరీరంలో ఎన్నో మార్పులు చేస్తాయి. కాగా శ్రావణమాసంలో మాంసాహారం కి ఎందుకు దూరంగా ఉండాలి అన్న విషయానికి వస్తే.. మెలటోనిన్ పెరిగి సెరోటోనిన్ స్థాయిలు తగ్గాయి వర్షాకాలంలో పగలు తక్కువగానూ, రాత్రులు ఎక్కువ గానూ ఉంటాయి. ఇది మెలటోనిన్ హార్మోన్ల స్థాయిని పెంచుతుంది. అలాగే శరీరంలో సెరోటోనిన్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. మెలటోనిన్ అనేది చీకటికి ప్రతి స్పందనగా స్రవించే హార్మోన్, అయితే సెరోటోనిన్ అనేది పగటి లేదా సూర్య కాంతి లేదా కాంతి వాతావరణాలకు ప్రతి స్పందనగా స్రవించే హార్మోన్. చర్మం మిళమిళ మెరిపించడానికి, కళ్ళ క్రింద, మెడ నలుపు పోగొట్టడానికి బియ్యం కడిగిన నీళ్ళు ఉపయోగించడం మంచిది.
కాగా రుతుపవనాలలో రాత్రులు ఎక్కువ కాలం ఉండటంతో, మెలటోనిన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి, సెరోటోనిన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. మెలటోనిన్ జీర్ణశయాంతర శ్లేష్మ పొరలో ముఖ్యమైన భాగం అయినప్పటికీ, పెరిగిన స్థాయిలు కడుపుని కలత చెందుతాయి. జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తాయి. అలాగే, సీజన్‌లో మాంసాహారం తినకూడదు. ఎందుకంటే అవి జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ఎందుకంటే అధిక స్థాయి మెలటోనిన్ నాన్ వెజిటబుల్ కొవ్వులు మొత్తం జీర్ణశయాంతర వ్యవస్థకు హాని కలిగిస్తాయి. కాగా ఆయుర్వేదం ప్రకారం, తేమ, ఉష్ణోగ్రతలో తరచుగా మార్పులు వర్షపాతం కారణంగా రుతుపవన వాతావరణం కారణంగా మన శరీరంలోని జీర్ణ ఎంజైమ్‌లు బలహీనపడతాయి. మాంసం చేపలు వంటి మాంసాహార ఆహారాలలో ఫైబర్ ప్రోటీన్లు అధికంగా ఉంటాయి.
ఇది పూర్తిగా జీర్ణం కావడానికి రెండు రోజులు పడుతుంది. సీజన్‌లో జీర్ణవ్యవస్థ ఇప్పటికే చెదిరిపోతుంది. కాబట్ట మాంసాహారం పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. మెలటోనిన్, విటమిన్ డి స్థాయిలు వ్యాధికారక ఇన్‌ఫెక్షన్‌ లలోని వ్యత్యాసాల కారణంగా మానవ రోగనిరోధక వ్యవస్థ వేర్వేరు సీజన్‌లలో విభిన్నంగా పనిచేస్తుంది. వర్షాకాలంలో సూక్ష్మజీవుల వ్యాప్తి పెరుగుతుంది. దీని తర్వాత జీర్ణవ్యవస్థలో ఆటంకం ఏర్పడుతుంది, ఇది నేరుగా రోగనిరోధక ఆరోగ్యానికి సంబంధించినది. తక్కువ సూర్యరశ్మి కారణంగా విటమిన్ డి తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ నెలలో రోగనిరోధక వ్యవస్థ నిరంతరం అంటువ్యాధి కారకాలకు గురవుతుంది కాబట్టి, అది బలహీనపడవచ్చు. కాబట్టి, ఈ నెలలో మాంసాహారం తీసుకుంటే, పేగు వృక్షజాలం మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ మాంసంలోని ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడలేవు.
note: ఈ ఆరోగ్య సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి సేకరించబడినది. ఇది కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే..