Health Tips : ఉదయం నిద్ర లేవగానే దాహం వేస్తోందా.? ఇది ఆరోగ్య సమస్య కావచ్చు..!

ప్రస్తుతం అధిక సంఖ్యలో ప్రజలు అధిక రక్తపోటు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. వృద్ధులను మరచిపోండి, యువకులు కూడా అధిక రక్తపోటు సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. అతి చిన్న వయసులోనే హైబీపీ బారిన పడుతున్నారు. ఆహారం, జీవనశైలి కారణమని నమ్ముతారు. కొన్నిసార్లు జన్యుపరమైన కారణాలు, ఒత్తిడి, నిద్రలేమి వంటి కారణాల వల్ల కూడా బీపీ సమస్యలు రావచ్చు.

రక్తపోటు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మీ శరీరంలో అనేక లక్షణాలు ఉంటాయి. చాలా సార్లు ఉదయం మన శరీరం అధిక రక్తపోటు సంకేతాలను ఇస్తుంది. మీరు దానిని మరిచిపోకూడదు. ఉదయం రక్తపోటు పెరిగినప్పుడు శరీరంలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయో తెలుసుకోండి.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

రక్తపోటు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఈ లక్షణాలు ఉదయం కనిపిస్తాయి

మైకము : ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే తల తిరగడం అనిపిస్తే అది అధిక రక్తపోటు లక్షణం కావచ్చు. కొన్నిసార్లు మీరు మంచం మీద నుండి లేచిన వెంటనే, మీ తల తిరుగుతుంది. మీకు మైకము వచ్చినట్లు అయితే ఒక్కసారి బీపీ చెక్ చేసుకోవాలి.

క్యాన్సర్ అలసట చికిత్స : క్యాన్సర్ నుండి అలసట, దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి? ఇక్కడ నిపుణుల చిట్కా ఉంది

దాహం అనుభూతి : రాత్రిపూట నీళ్లు తాగకపోతే ఉదయం దాహం వేస్తుంది. అయితే ఉదయం నిద్ర లేవగానే చాలా దాహం వేసి నోరు ఎండిపోతే ఇవి హై బీపీ లక్షణాలు. శరీరంలో రక్తపోటు పెరిగినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఇది సాధారణమైనదిగా భావించి దానిని మరిచిపోవద్దు.

మసక దృష్టి : ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత కొంత సేపటికి చూపు మందగించిన వారు బీపీని చెక్ చేసుకోవాలి. ఇది అధిక రక్తపోటు యొక్క లక్షణం కావచ్చు. బీపీ పెరిగినప్పుడు కళ్లపై ఒత్తిడి పడుతుంది. ఇది దృష్టిని తగ్గిస్తుంది, కళ్లను బలహీనపరుస్తుంది.

వాంతులు అవుతున్నట్లు అనిపించడం : మీరు నిద్రలేచిన వెంటనే వాంతులు లేదా వికారం అధిక రక్తపోటు యొక్క లక్షణాలు కావచ్చు. శరీరంలో రక్త ప్రసరణ పెరిగినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి నాడీగా ఉంటాడు , విరామం అనుభూతి చెందడం ప్రారంభిస్తాడు. ఇది వాంతి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఇవి అధిక రక్తపోటు లక్షణాలు కావచ్చు.

బాగా అలిసిపోవడం : మీరు రాత్రి నిద్ర తర్వాత ఉదయం అలసిపోయినట్లు, బలహీనంగా అనిపిస్తే, ఖచ్చితంగా మీ రక్తపోటును చెక్ చేసుకోండి. కొన్నిసార్లు ఇది అధిక రక్తపోటుతో కూడా సంభవిస్తుంది. అలాంటి వ్యక్తులు ఉదయం చాలా తక్కువ శక్తిని అనుభవిస్తారు. మీరు అలాంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

Read Also : Delhi Rains: ఢిల్లీలో విషాదం మిగిల్చిన వర్షాలు.. ఇద్దరు చిన్నారులు మృతి