Phone In Toilet: నేటి డిజిటల్ యుగంలో మొబైల్ ఫోన్ మన జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా మారిపోయింది. ఉదయం కళ్లు తెరవగానే స్క్రీన్ను చూడటం, రాత్రిపూట దానితోనే నిద్రపోవడం ఇప్పుడు సర్వసాధారణమైపోయింది. సోషల్ మీడియా, రీల్స్, చాటింగ్ అలవాటు ఎంతలా పెరిగిపోయిందంటే ప్రజలు ఇప్పుడు టాయిలెట్కు వెళ్లేటప్పుడు కూడా మొబైల్ ఫోన్ను వెంట తీసుకెళ్తున్నారు. చాలా మంది దీనిని కేవలం టైమ్ పాస్ లేదా ఒక అలవాటుగా భావిస్తారు. కానీ ఆరోగ్య నిపుణులు మాత్రం ఈ అలవాటు నెమ్మదిగా శరీరాన్ని దెబ్బతీస్తుందని హెచ్చరిస్తున్నారు. మీరు ఆరోగ్యకరమైన, మెరుగైన జీవితాన్ని గడపాలనుకుంటే ముందుగా టాయిలెట్లో మొబైల్ వాడే అలవాటును వదులుకోవడం చాలా అవసరం. మీ ఈ అలవాటు మిమ్మల్ని ఎంతటి ప్రమాదంలోకి నెట్టగలదో ఇప్పుడు చూద్దాం!
టాయిలెట్లో ఫోన్ వాడటం ఎంత ప్రమాదకరం?
వైద్య పరిశోధనల ప్రకారం.. టాయిలెట్లో ఎక్కువసేపు కూర్చుని మొబైల్ వాడే వారిలో జీర్ణక్రియ సమస్యలు, పైల్స్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని తేలింది. ఒక వ్యక్తి అవసరానికి మించి ఎక్కువ సమయం టాయిలెట్ సీటుపై కూర్చున్నప్పుడు మలద్వారంపై అదనపు ఒత్తిడి పడుతుంది. దీనివల్ల పైల్స్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అంతేకాకుండా పేగుల సహజ ప్రక్రియ కూడా దెబ్బతింటుంది. దీనివల్ల మలబద్ధకం, పొట్ట సరిగ్గా శుభ్రపడకపోవడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఈ సమస్య కాలక్రమేణా తీవ్రరూపం దాల్చవచ్చు.
Also Read: టీ20 వరల్డ్ కప్ 2026.. బంగ్లా బాటలోనే పాకిస్థాన్?!
శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై కూడా ప్రభావం
టాయిలెట్లో మొబైల్ వాడుతున్నప్పుడు ప్రజలు వంగి కూర్చుంటారు. దీనివల్ల మెడ, భుజాలపై నిరంతరం ఒత్తిడి ఉంటుంది. ఈ తప్పుడు భంగిమ కారణంగా కండరాలు పట్టేయడం, మెడ నొప్పి, వెన్నునొప్పి సమస్యలు మొదలవుతాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఇలా దీర్ఘకాలం పాటు చేయడం వల్ల సర్వైకల్ స్పాండిలైటిస్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. ఇప్పటికే వెన్నుముక లేదా మెడ సమస్యలు ఉన్నవారికి ఈ అలవాటు మరింత హానికరంగా మారుతుంది.
వ్యాధులకు నిలయంగా మారుతున్న మొబైల్
టాయిలెట్లోకి మొబైల్ తీసుకెళ్లడం వల్ల దానిపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా చేరుతుంది. ఇది చేతుల ద్వారా మన శరీరంలోకి ప్రవేశించే అవకాశం ఉంది. దీనితో పాటు మెదడు మొబైల్లో నిమగ్నమైనప్పుడు శరీరం శ్రద్ధ సహజ విసర్జన ప్రక్రియలపై తగ్గిపోతుంది. దీనివల్ల పొట్ట పూర్తిగా శుభ్రపడదు. మానసిక ఒత్తిడి కూడా పెరుగుతుంది. శరీరం, మెదడు మధ్య సమన్వయం దెబ్బతినడం వల్ల శరీరంలోని విషతుల్య పదార్థాలు బయటకు వెళ్లవు. ఇది భవిష్యత్తులో అనేక రోగాలకు దారితీస్తుంది.