ప‌సిపిల్ల‌ల‌కు ఆవు పాలు ఎప్పుడు ఇవ్వాలో తెలుసా?!

Milk For Babies: నవజాత శిశువులకు ముఖ్యంగా జీవితంలోని మొదటి ఆరు నెలల వరకు తల్లి పాలు అత్యంత సంపూర్ణమైన, సహజమైన ఆహారంగా పరిగణించబడతాయి. శిశువు శారీరక, మానసిక ఎదుగుదలకు అవసరమైన అన్ని పోషకాలు తల్లి పాలలో ఉంటాయి. ఇందులో యాంటీబాడీస్, ఎంజైమ్‌లు కూడా ఉంటాయి. ఇవి శిశువు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. అందుకే ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ, యూనిసెఫ్ (UNICEF) పుట్టినప్పటి నుండి ఆరు నెలల వరకు కేవలం తల్లి పాలను మాత్రమే ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాయి.

సంపూర్ణ సమతుల్య ఆహారం

తల్లి పాలలో కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, విటమిన్లు, ఖనిజాల పరిమాణం ఖచ్చితమైన సమతుల్యతతో ఉంటుంది. ఈ పాలు శిశువు వయస్సు, అవసరానికి అనుగుణంగా తనను తాను మార్చుకుంటాయి. ఇది ఫార్ములా మిల్క్ లేదా ఆవు పాలలో సాధ్యం కాదు. మొదటి నెలల్లో శిశువు జీర్ణక్రియ బలహీనంగా ఉంటుంది. అటువంటి సమయంలో తల్లి పాలు సులభంగా జీర్ణమవుతాయి. అదనపు కేలరీల భారాన్ని వేయవు.

Also Read: రేపు గవర్నర్‌ను కలవబోతున్న బీఆర్‌ఎస్‌ బృందం

వ్యాధుల నుండి రక్షణ

ప్రసవం తర్వాత వచ్చే మొదటి పాలను ‘ముర్రు పాలు’ అంటారు. ఇది శిశువుకు మొదటి టీకా వంటిది. ఈ పాలు డయేరియా, నిమోనియా, చెవి ఇన్ఫెక్షన్ వంటి వ్యాధుల నుండి శిశువును రక్షిస్తాయి. తల్లి పాలు తాగే పిల్లలలో అలర్జీలు, ఆస్తమా, భవిష్యత్తులో వచ్చే అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. అంతేకాకుండా, తల్లి పాలు తాగే పిల్లల మెదడు అభివృద్ధి మెరుగ్గా ఉంటుందని, వారి ఐక్యూ (IQ) స్థాయి కూడా కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. అంటే తల్లి పాలు కేవలం శరీరానికే కాదు, మెదడు అభివృద్ధికి కూడా ఎంతో కీలకం.

తల్లి పాలు ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా, సురక్షితంగా, సరైన ఉష్ణోగ్రత వద్ద లభిస్తాయి. వీటిని మరిగించాల్సిన అవసరం లేదు, అలాగే బాటిళ్లు లేదా ఇతర పరికరాలను శుభ్రం చేయాల్సిన శ్రమ ఉండదు. దీనివల్ల కుటుంబంపై ఆర్థిక భారం కూడా పడదు. తల్లి పాలు తాగే పిల్లల్లో ఊబకాయం, పోషకాహార లోపం వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ. ఇది శిశువు మెటబాలిజం మరియు ఆహారపు అలవాట్లను క్రమబద్ధీకరిస్తుంది.

ఆవు పాలను ఎప్పుడు ఇవ్వాలి?

పిల్లల వైద్య నిపుణుల‌ ప్రకారం.. పిల్లలకు ఒక సంవత్సరం నిండకముందే ఆవు పాలను ఇవ్వకూడదు. ఆవు పాలలో ప్రోటీన్లు, ఖనిజాల పరిమాణం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది శిశువు ఇంకా పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందని కిడ్నీలపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఎండలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు జ్వరం లేదా విరేచనాలు వంటి పరిస్థితులలో ఈ ఒత్తిడి తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి దారి తీస్తుంది.

అంతేకాకుండా ఆవు పాలలో ఐరన్ (ఇనుము), విటమిన్ C, శిశువుకు ప్రారంభ నెలల్లో అవసరమైన ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలు తగినంతగా ఉండవు. కొంతమంది పిల్లలలో ఆవు పాలు తాగడం వల్ల ఐరన్ లోపం (రక్తహీనత) ఏర్పడవచ్చు. నిజానికి ఆవు పాలలో ఉండే ప్రోటీన్లు శిశువు కడుపు, పేగుల లోపలి పొరను దెబ్బతీస్తాయి. దీనివల్ల మలంతో పాటు రక్తం పడే సమస్య కూడా రావచ్చు.