Urine: మన శరీరం లోపల ఏం జరుగుతుందో తరచుగా మన మూత్రం ద్వారా తెలుసుకోవచ్చు. వ్యక్తి ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యతో బాధపడుతుంటే వారి మూత్రంలో మార్పులు కనిపిస్తాయి. మూత్రం రంగును బట్టి ఆరోగ్యాన్ని ఎలా అంచనా వేయవచ్చో నిపుణులు వివరించారు. ఏ రంగు మూత్రం సాధారణమైనదో, ఏ రంగు ఏ వ్యాధికి సంకేతమో ఆయన వెల్లడించారు.
మూత్రం సాధారణ రంగు ఏది?
చాలా మందికి సాధారణ మూత్రం ఏ రంగులో ఉండాలో తెలియదు. నిపుణుల ప్రకారం.. మూత్రం రంగులు, వాటి అర్థాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
లేత పసుపు రంగు: మూత్రం లేత పసుపు రంగులో ఉంటే అది సాధారణం, ఆరోగ్యకరం. దీని అర్థం మీ శరీరం తగినంత హైడ్రేటెడ్ గా ఉంది. ఎలక్ట్రోలైట్స్ సమతుల్యంగా ఉన్నాయని అర్థం.
Also Read: సంజు శాంసన్పై సూర్యకుమార్ యాదవ్ సరదా వ్యాఖ్యలు!
నారింజ రంగు: అంబర్ లేదా నారింజ రంగు మూత్రం అంటే మీ శరీరం తీవ్రమైన డీహైడ్రేషన్కు (నీటి కొరత) గురైందని అర్థం. కొన్ని రకాల మందులు లేదా విటమిన్ల వల్ల కూడా ఈ రంగు రావచ్చు. కానీ రోజూ ఇలాగే వస్తుంటే మాత్రం డాక్టర్ను సంప్రదించాలి.
పారదర్శకమైన మూత్రం: మూత్రం నీళ్లలా పూర్తిగా తెల్లగా ఉంటే మీరు అవసరానికి మించి నీరు తాగుతున్నారని అర్థం. దీనివల్ల శరీరంలోని లవణాలు కరిగి బయటకు వెళ్ళిపోతాయి. ఇది అప్పుడప్పుడు జరిగితే పర్వాలేదు కానీ రోజూ జరిగితే ఎలక్ట్రోలైట్ బ్యాలెన్స్ దెబ్బతింటుంది. డయాబెటిస్, గుండె, కాలేయం లేదా కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు కొన్ని రకాల మందులు వాడినప్పుడు కూడా ఇలా రావచ్చు.
ముదురు పసుపు రంగు: దీని అర్థం మీరు తక్కువ నీరు తాగుతున్నారని అర్థం. శరీరం కాన్సంట్రేటెడ్ మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తోంది. ఇది డీహైడ్రేషన్కు ప్రాథమిక సంకేతం. అలాగే కామెర్లు ఉన్నప్పుడు కూడా మూత్రం ముదురు పసుపు రంగులోకి మారుతుంది.
మూత్రంలో నురుగు: మూత్రం వేగంగా పోసినప్పుడు కొంచెం నురుగు రావడం సహజం. కానీ అతిగా నురుగు వస్తుంటే అది కిడ్నీ సమస్యలకు లేదా మూత్రంలో ప్రోటీన్ లీకేజీకి సంకేతం కావచ్చు.
మిల్కీ లేదా పాలలాంటి మూత్రం: మూత్రం తెల్లగా, పాలు కలిపినట్టుగా అనిపిస్తే అది ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్కు సంకేతం. దీనితో పాటు జ్వరం లేదా మూత్ర విసర్జనలో మంట ఉంటే అది యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ కావచ్చు.
ఎరుపు రంగు మూత్రం: మూత్రం ఎరుపు, గులాబీ రంగులో ఉన్నా లేదా రక్తం కనిపిస్తున్నా అది తీవ్రమైన సమస్య. ఇది మూత్రనాళంలో గాయం లేదా కిడ్నీలో రాళ్ల వల్ల కావచ్చు. ఇలా జరిగితే వెంటనే డాక్టర్ను కలవాలి.
సలహా: లేత పసుపు రంగు మూత్రం మాత్రమే సాధారణమైనది. ఒకవేళ మూత్రం రంగులో పైన పేర్కొన్న ఏవైనా అసాధారణ మార్పులు కనిపిస్తే అది ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం కాబట్టి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.