Heart stroke : గుండెపోటు అనేది అకస్మాత్తుగా సంభవించే ఒక తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితి. అయితే, చాలా సందర్భాలలో, గుండెపోటు వచ్చే ముందు శరీరం కొన్ని హెచ్చరిక సంకేతాలను ఇస్తుంది. ఈ సంకేతాలను గుర్తించడం ద్వారా ప్రాణాపాయాన్ని నివారించవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మందికి ఈ సంకేతాలపై అవగాహన ఉండదు లేదా వాటిని నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. అందుకే, గుండెపోటుకు సంబంధించిన ముందస్తు సంకేతాలను తెలుసుకోవడం అత్యవసరం.
ఛాతీలో మంట లేదా అసౌకర్యం..
సాధారణంగా కనిపించే మొదటి సంకేతం ఛాతీ నొప్పి లేదా అసౌకర్యం. ఈ నొప్పి గుండె మధ్యలో లేదా ఎడమ వైపున రావచ్చు. అది కేవలం నొప్పిలా కాకుండా, ఒత్తిడి, బిగుతుగా పట్టేసినట్లు లేదా ఛాతీపై బరువు పెట్టినట్లు అనిపించవచ్చు. ఈ అసౌకర్యం కొన్ని నిమిషాల పాటు ఉండి, తగ్గిపోయి మళ్ళీ రావొచ్చు. శారీరక శ్రమ చేసినప్పుడు లేదా తీవ్రమైన ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఈ నొప్పి మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. కొందరిలో ఈ నొప్పి వెనక వీపు, మెడ, దవడ, భుజాలు లేదా చేతులకు (ముఖ్యంగా ఎడమ చేతికి) కూడా వ్యాపించవచ్చు.
ఛాతీ నొప్పితో పాటు, శ్వాస ఆడకపోవడం మరొక ముఖ్యమైన సంకేతం. ఎలాంటి శారీరక శ్రమ లేకుండానే శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా అనిపించవచ్చు. గుండెపోటు వచ్చిన వారికి తరచుగా చెమటలు పట్టడం, వికారం లేదా వాంతులు అవ్వడం, కళ్ళు తిరగడం లేదా తీవ్రమైన బలహీనత వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి. ఈ లక్షణాలు వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారవచ్చు. కొందరిలో కేవలం ఒక సంకేతం మాత్రమే కనిపించవచ్చు, మరికొందరిలో చాలా సంకేతాలు ఒకేసారి కనిపించవచ్చు. మహిళల్లో ఈ లక్షణాలు కొంత భిన్నంగా ఉండవచ్చు. వారిలో ఛాతీ నొప్పి అంత తీవ్రంగా ఉండకపోవచ్చు. కానీ అలసట, శ్వాస ఆడకపోవడం, నిద్రలేమి వంటివి ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
ఈ సంకేతాలు కనిపించినప్పుడు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ముఖ్యంగా అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం, అధిక కొలెస్ట్రాల్, ఊబకాయం లేదా కుటుంబంలో గుండెపోటు చరిత్ర ఉన్నవారు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ఈ లక్షణాలు స్వల్పంగా ఉన్నా సరే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. సరైన సమయంలో వైద్య సహాయం అందితే, గుండెపోటు వల్ల కలిగే నష్టాన్ని తగ్గించవచ్చు లేదా నివారించవచ్చు.
గుండెపోటు సంకేతాలను గుర్తించడం ఎంత ముఖ్యమో, వాటిని గుర్తించినప్పుడు వెంటనే స్పందించడం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఎవరైనా గుండెపోటు లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తున్నారని మీకు అనిపిస్తే, వెంటనే అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయాలి. ప్రథమ చికిత్స గురించి తెలిస్తే, గుండెపోటు వచ్చిన వ్యక్తికి ఉపశమనం కలిగించవచ్చు. సరైన జీవనశైలి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా గుండెపోటును నివారించవచ్చు. మీ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి, గుండెపోటు ముందస్తు సంకేతాలను గురించి తెలుసుకోండి, తద్వారా మీరు, మీ ప్రియమైనవారు సురక్షితంగా ఉండగలరు.
Etala vs Bandi: బండి వ‌ర్సెస్ ఈట‌ల.. బీజేపీలో ముదురుతున్న వివాదం!