పుచ్చకాయ ఆరోగ్యకరమైన పండు మాత్రమే కాకుండా, పురుషుల సంతానోత్పత్తికి కూడా మంచిది. పుచ్చకాయలో న్యూట్రిషన్, హైడ్రేషన్, ఆల్కలీనిటీ, విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇందులో స్ట్రాబెర్రీ, బీటా కెరోటిన్‌ల కంటే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉన్నాయని ఆయుర్వేద వైద్యులు తెలిపారు. ఈ పండులోని లైకోపీన్ ధమనుల గోడల మందాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులోని సిట్రులిన్ అనే అమైనో ఆమ్లం నైట్రిక్ ఆక్సైడ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది రక్త నాళాలను విస్తరించడంలో సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, ఇది పురుషుల సంతానోత్పత్తి సమస్యలకు ఉపయోగపడుతుందని డాక్టర్లు చెప్పారు.
వేసవిలో జీర్ణక్రియ మృదువుగా మారుతుంది. అందుకే పుచ్చకాయ తింటాం. ఇది మన జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఆయుర్వేదం, పురాతన భారతీయ వైద్య విధానం, పుచ్చకాయను శక్తివంతమైన పండుగా ఉపయోగిస్తుంది, ఇది దాహాన్ని తీర్చడమే కాకుండా పురుషుల సంతానోత్పత్తిని కూడా పెంచుతుంది. పుచ్చకాయలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
We’re now on WhatsApp. Click to Join.
పుచ్చకాయలో సమృద్ధిగా ఉన్న లైకోపీన్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, స్పెర్మ్ నాణ్యత మరియు గణనను మెరుగుపరచడంలో దాని సంభావ్య పాత్ర కోసం అధ్యయనం చేయబడింది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడతాయి. ఇది స్పెర్మ్ DNA దెబ్బతింటుంది మరియు సంతానోత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా, లైకోపీన్ స్పెర్మ్ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది మరియు సంతానోత్పత్తి ఫలితాలను మెరుగుపరుస్తుంది.
మెరుగైన రక్త ప్రవాహం అంగస్తంభన పనితీరుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది లైంగిక పనితీరును పెంపొందించడం ద్వారా పురుషుల సంతానోత్పత్తిని పరోక్షంగా ప్రభావితం చేస్తుంది అని సంగీత తివారీ, వైద్య పోషకాహార నిపుణుడు, ఆర్టెమిస్ లైట్, న్యూ ఫ్రెండ్స్ కాలనీ (NFC) చెప్పారు. నిర్జలీకరణం స్పెర్మ్ ఏకాగ్రత మరియు చలనశీలతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. పుచ్చకాయలోని అధిక నీటి కంటెంట్ హైడ్రేషన్‌ను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది స్పెర్మ్ ఉత్పత్తికి మరియు మొత్తం పునరుత్పత్తి పనితీరుకు కీలకం.
పెళ్లయిన పురుషులు తప్పనిసరిగా పుచ్చకాయ గింజలను తినాలి, ఇది వేసవి కాలంలో తరచుగా తింటే శరీరంలో నీటి కొరత ఉండదు. ఈ జ్యుసి ఫ్రూట్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మనలో చాలా మందికి తెలుసు, అయితే ఇందులో ఉండే నల్ల గింజల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా? పుచ్చకాయ మరియు పుచ్చకాయ గింజలు పురుషుల ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడతాయి, ఎందుకంటే ఇది స్పెర్మ్ కౌంట్ మరియు స్పెర్మ్ నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. ఒక వ్యక్తికి సంతానం లేకపోతే, అతను ఈ పండు యొక్క విత్తనాలను తప్పనిసరిగా తినాలి. ప్రొటీన్, సెలీనియం, జింక్, పొటాషియం మరియు కాపర్ వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు పుచ్చకాయ గింజల్లో లభిస్తాయి.
Read Also : LS Polls 2024 : మీమ్స్‌ను ఎన్నికల సంఘం కూడా వదట్లేదు.. ‘జల్దీ ఆవో సిమ్రాన్‌’ అంటూ పోస్ట్‌..!