చాలా మంది తిన్న వెంటనే కడుపులో తీవ్రమైన గ్యాస్ ఏర్పడే సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. ఇది ఎవరికైనా వచ్చే సమస్య. దీని వెనుక అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ఆయుర్వేదంలో కొన్ని సుగంధ ద్రవ్యాలు ఉన్నాయి. వీటిని వాడటం వల్ల ఈ సమస్య నుండి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది.
సెలెరీ
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సెలెరీ సహాయపడుతుంది. ఇది గ్యాస్, ఉబ్బరం సమస్యను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కడుపు మంటను తగ్గించే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ-స్పాస్మోడిక్ లక్షణాలు సెలెరీలో కనిపిస్తాయి.
సోంపు
సోంపులో అనెథోల్ అనే మూలకం ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను శాంతపరచడంలో సహాయపడుతుంది. సోంపు పేగు కండరాలను కూడా సడలిస్తుంది. తద్వారా పేగులను బలోపేతం చేస్తుంది. సోంపు తీసుకోవడం వల్ల గ్యాస్, ఉబ్బరం సమస్య నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
Also Read: Shreyas Iyer: శ్రేయస్ సెంచ‌రీ మిస్‌.. కార‌ణం చెప్పిన శ‌శాంక్‌!
జీలకర్ర
గ్యాస్, అపానవాయువు సమస్యను తగ్గించడంలో జీలకర్ర కూడా చాలా సహాయపడుతుంది. జీలకర్ర తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. జీలకర్రలో అపానవాయువు నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి అపానవాయువు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
అల్లం
అల్లంలో జింజెరాల్ అనే మూలకం ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గ్యాస్, ఉబ్బరాన్ని తగ్గించడంలో కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
ఇంగువ
ఇంగువలో యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది కడుపు కండరాలను సడలించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గ్యాస్, ఉబ్బరం తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.