Relation Between Dementia and Heart Disease : గుండె జబ్బులు , మెదడు వ్యాధుల మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం లేదని తరచుగా నమ్ముతారు. కానీ గుండె జబ్బులు మెదడు వ్యాధి డిమెన్షియా (బలహీనమైన జ్ఞాపకశక్తి)కి సంబంధించినవని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ రెండు వ్యాధుల ప్రమాద కారకాలు ఒకటేనని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉదాహరణకు, అధిక బీపీ, ధూమపానం , వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల గుండెపోటు వచ్చినట్లే, అవి డిమెన్షియాకు కూడా కారణమవుతాయి. ది లాన్సెట్లోని పరిశోధన హృదయనాళ వ్యవస్థ , సెరెబ్రో వాస్కులర్ సిస్టమ్ ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడి గుండె , మెదడు యొక్క అక్షాన్ని ఏర్పరుస్తుందని తేలింది. ఇతర వ్యక్తుల కంటే హృద్రోగులలో చిత్తవైకల్యం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని పరిశోధనలో తేలింది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, భారతదేశంలో 4 మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు చిత్తవైకల్యం కలిగి ఉన్నారు. మెదడు , గుండె రెండింటికీ హాని కలిగించే డిమెన్షియా రోగులలో బీటా ప్రోటీన్ కనుగొనబడింది.
ఈ ప్రోటీన్లు మెదడు కణాల మధ్య ఫలకాలను ఏర్పరుస్తాయని నమ్ముతారు, దీని కారణంగా జ్ఞాపకశక్తి బలహీనపడటం ప్రారంభమవుతుంది. డిమెన్షియా రోగుల గుండెల్లో కూడా ఇలాంటి ఫలకాలు కనిపిస్తాయి. ఈ ఫలకాలు గుండె రక్తాన్ని పంప్ చేసే సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి , గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. డిమెన్షియా కారణంగా ఏర్పడిన ఫలకాలు గుండెపోటుకు కారణమవుతాయని ఇది సూచిస్తుంది. ఇది గుండె , మెదడు వ్యాధుల మధ్య సంబంధాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.
గుండె జబ్బులు మెదడుకు హాని కలిగిస్తాయి
గురుగ్రామ్లోని షెల్బీ సానర్ ఇంటర్నేషనల్ హాస్పిటల్స్లో ఇంటర్వెన్షనల్ కార్డియాలజీ విభాగం డైరెక్టర్ , HOD డాక్టర్ D.K. మెదడుకు ఆక్సిజన్ను సరఫరా చేయడంలో గుండె ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని జంబ్ వివరించారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఏదైనా గుండె జబ్బులు ఉంటే మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరఫరా చేయబడదు. ఇది తరచుగా కార్డియాక్ అరెస్ట్ సందర్భాలలో జరుగుతుంది. కానీ డిమెన్షియాలో కూడా దీని ప్రమాదం ఉంది.
మెదడుకు ఆక్సిజన్ , రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమని దెబ్బతింటుంటే, క్రమంగా మెదడు కణాలు దెబ్బతినడం ప్రారంభిస్తాయి, ఇది ప్రమాదకరం. గుండె పనితీరు తగ్గడం వల్ల మెదడుకు ఆక్సిజన్ అందకపోవడం వల్ల డిమెన్షియా వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. దీని వల్ల జ్ఞాపకశక్తి బలహీనపడుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మంచి గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం, లేకపోతే మెదడు ఆరోగ్యం కూడా క్షీణిస్తుంది.
హృదయాన్ని , మనస్సును ఎలా సురక్షితంగా ఉంచుకోవాలి
గుండె-ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి: మీ ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు చేర్చండి.
శారీరకంగా చురుకుగా ఉండండి , ప్రతిరోజూ కనీసం 40 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయండి.
మీరు ధూమపానం చేస్తే, మానేయండి.
మానసిక ఒత్తిడికి గురికావద్దు. ఎందుకంటే మానసిక ఒత్తిడి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
రక్తపోటును పర్యవేక్షించండి , రక్తపోటు పెరిగితే వైద్యుడిని సంప్రదించండి
Read Also :