ఆర్థరైటిస్ అనేది శరీరంలోని ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కీళ్లలో నొప్పి ఉండే వ్యాధి. ఇంతకుముందు వృద్ధుల్లో ఈ వ్యాధి ఎక్కువగా ఉండేదని, ఇప్పుడు యువత కూడా దీని బారిన పడుతున్నారు. ఆర్థరైటిస్ కేసులు పెరగడానికి తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు, బలహీనమైన జీవనశైలి కూడా ఒక కారణం. ఈ వ్యాధిలో, కీళ్ల నొప్పులు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటాయి. ఈ నొప్పి ఏదైనా అవయవాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆర్థరైటిస్‌లో 100 కంటే ఎక్కువ రకాలు ఉన్నాయి. వీటిలో కీళ్లనొప్పులు, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ , గౌట్ ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఆర్థరైటిస్ నొప్పి ఎక్కడ అనుభూతి చెందుతుంది? దాని ప్రారంభ లక్షణాలు ఏమిటి, దానిని ఎలా నివారించాలి? దీని గురించి నిపుణుల నుండి మాకు తెలియజేయండి.
We’re now on WhatsApp. Click to Join.
ఆర్థరైటిస్ నొప్పి సాధారణంగా చేతులు, పాదాలు, మోకాలు లేదా వెన్నెముక , వెనుక భాగంలో అనుభూతి చెందుతుంది. ఈ నొప్పి స్థిరంగా ఉండవచ్చు లేదా అప్పుడప్పుడు వచ్చి పోవచ్చు. దీని కారణంగా, మీరు దృఢత్వం, నొప్పి లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో మీ కీళ్లలో వాపు కూడా ఉండవచ్చు. నడుస్తున్నప్పుడు, కూర్చున్నప్పుడు ఈ నొప్పి పెరుగుతుంది. వెన్నెముకలో నొప్పి కూర్చోవడం, వంగడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. ఈ నొప్పి కూడా నిద్రకు భంగం కలిగిస్తుంది.
లక్షణాలు ఏమిటి?
ఢిల్లీలోని ఆర్‌ఎమ్‌ఎల్ హాస్పిటల్‌లోని ఆర్థోపెడిక్స్ డిపార్ట్‌మెంట్ మాజీ సీనియర్ రెసిడెంట్ డాక్టర్ సంకల్ప్ జైస్వాల్ ఆర్థరైటిస్‌కి సంబంధించిన అత్యంత సాధారణ లక్షణం కీళ్ల నొప్పులు అని చెప్పారు. ఉదయాన్నే కీళ్లలో మంట కూడా ఆర్థరైటిస్ యొక్క సాధారణ లక్షణం కావచ్చు. ఇది కాకుండా, కీళ్ల పరిమాణం కూడా పెరుగుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, చర్మం రంగు మారడం కూడా ఒక లక్షణం. కీళ్లను తాకినప్పుడు నొప్పి ఉంటుంది. రోజూ పని చేస్తున్నప్పుడు, లేచి కూర్చున్నప్పుడు కీళ్ల నొప్పులు కూడా ఈ వ్యాధి లక్షణం. అలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఈ సందర్భంలో, మీరు వెంటనే ఆర్థోపెడిక్ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
ఆర్థరైటిస్ యొక్క కొన్ని సాధారణ రకాలు
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్
డాక్టర్ సంకల్ప్ జైస్వాల్ ప్రకారం, మీ ఎముకల మధ్య మృదులాస్థి అరిగిపోయినప్పుడు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వస్తుంది. ఎముకల పనితీరుకు ఈ మృదులాస్థి అవసరం. దీని వల్ల కీళ్లలో నొప్పి వస్తుంది. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ సాధారణంగా 45 ఏళ్ల తర్వాత వస్తుంది. అయితే, ఈ సమస్య చిన్న వయస్సులో కూడా రావచ్చు.
కీళ్ళ వాతము
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అనేది కీళ్లలో వాపు, నొప్పిని కలిగించే వ్యాధి. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌లో, ఉదయం నిద్రలేవగానే నొప్పి, దృఢత్వం ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, కొంత సమయం తర్వాత నడకలో ఉపశమనం లభిస్తుంది.
గౌట్
గౌట్‌లో, శరీరంలో ఉండే ఆమ్ల స్ఫటికాలు మీ కీళ్లలో పేరుకుపోవడం ప్రారంభిస్తాయి. ఇది తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా మీ బొటనవేలులో సంభవిస్తుంది, కానీ ఇతర కీళ్లలో కూడా సంభవించవచ్చు. యూరిక్ యాసిడ్ చాలా కాలం పాటు పెరిగినప్పుడు ఈ సమస్య వస్తుంది.
ఎలా రక్షించాలి?
- ధూమపానం, మద్యం సేవించవద్దు.
- మీ ఆహారంలో పండ్లు, ఆకుపచ్చ కూరగాయలను చేర్చండి.
- రోజూ వ్యాయామం చేయండి.
- కీళ్లపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపే వ్యాయామాలు చేయవద్దు.
- తాపన ప్యాడ్ , మంచుతో కీళ్లను కుదించుము.
- లక్షణాలను విస్మరించవద్దు.