ఎండల తీవ్రత రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది . ఎండలోకి వెళ్లే వారు ముఖ్యంగా చిన్నారులు, వృద్ధులు జాగ్రత్తగా ఉండాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇప్పటికే 40డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతలు నమోదైతే రానున్న రోజుల్లో మరింత వేడెక్కే ప్రమాదం ఉంది. వేసవి సెలవులు కావడంతో పిల్లలు ఆడుకోవడానికి బయటికి వెళుతున్నారు . పిల్లలు వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండాలంటే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి.
ఉష్ణోగ్రతలు సాధారణంగా నలభై డిగ్రీలు మరియు తరువాత వడగళ్ళు ఉంటాయి. దీని వల్ల శరీరంలోని చెమట రంధ్రాలు మూసుకుపోయి శరీరంలోని వేడి చెమట బయటకు రాదు. దీంతో శరీరంలో ఉష్ణోగ్రత పెరిగి వ్యక్తి అనారోగ్యం బారిన పడి స్పృహ కోల్పోతాడు. నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రాణాలు పోయే ప్రమాదం ఉందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అందుకే ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే ప్రాథమిక చికిత్స అవసరమని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అయితే, చిన్న పిల్లల విషయంలో ఈ విషయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు.
We’re now on WhatsApp. Click to Join.
ఐదేళ్లలోపు పిల్లలు చాలా సున్నితంగా ఉంటారు. వారు తీవ్రమైన సూర్యరశ్మిని తట్టుకోలేరు. చిన్న పిల్లలను ఎండలో తిప్పడం వల్ల డయేరియా వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. దీని కారణంగా, వాంతులు మరియు అతిసారం, మరియు నిర్జలీకరణం వెంటనే సంభవిస్తాయి. నిర్లక్ష్యం ప్రాణాంతకం కావచ్చు. కాబట్టి అత్యవసర పరిస్థితుల్లో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుని బయటికి తీసుకెళ్లడం మంచిది. ముఖ్యంగా పిల్లలు కాటన్ దుస్తులు ధరించడం, బయటికి వెళ్లకుండా చేయడం, పిల్లలు ఉండే గదులను చల్లగా ఉంచడం మంచిది.
నాలుగు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు వేసవిలో రోజుకు 1 నుండి 1.5 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. నాలుగు నుండి తొమ్మిది సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లలు 1.5 నుండి 2 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. పండ్ల రసాలు డీహైడ్రేషన్‌ను నయం చేయవు. అందువల్ల, పిల్లలను క్రమం తప్పకుండా హైడ్రేట్‌గా ఉంచడానికి కొబ్బరి నీరు, మజ్జిగ లేదా ద్రవాలు ఇవ్వాలి. పిల్లలకు ఉదయం 9 గంటలకు ముందు మరియు సాయంత్రం 6 గంటల తర్వాత మాత్రమే స్నానం చేయాలి.
సన్‌బర్న్ అనేది వేసవి యొక్క శాపంగా ఉంటుంది మరియు పిల్లలు ముఖ్యంగా ఆకర్షితులవుతారు. మీరు మీ బిడ్డను బయటికి వెళ్లేటపుడు సన్‌స్క్రీన్‌తో కుట్టడం చాలా ముఖ్యం . అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ పిల్లలు కనీసం 15 నుండి 50 SPF ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ని ధరించాలని సిఫార్సు చేస్తోంది .
Read Also : Optical Illussion : చిత్రంలో విచిత్రం.. మెదడుకు పదును పెట్టు.. పాము ఎక్కడుందో కనిపెట్టు..!