ఎన్ని మందులు వేసుకున్నా దగ్గు (Cough) తగ్గట్లేదా? ఐతే ఈ సింపుల్ హోమ్ టిప్స్ ని ప్రయత్నించండి.
శీతాకాలం (Winter)లో వాతావరణం ఎలా ఉంటుందో ఊహించడం అసాధ్యం. కాబట్టి మనం ఎప్పుడూ మన ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించాలి. శీతాకాలం వచ్చిందంటే చాలు జలుబు, దగ్గు (Cough) వంటి అనారోగ్యాలు మొదలవుతాయి. కాబట్టి దగ్గుకు ఏదైనా ఇంటి నివారణ ఉందా అని మీరు అడిగితే, ఉంది. రకరకాల సిరప్‌లు తాగే బదులు ఈ ఉసిరికాయ చిట్కాలు పాటించండి. అంటే ఉసిరికాయ రసాన్ని తేనెలో కలిపి రోజుకు 2 సార్లు తాగాలి. ఇది పొడి దగ్గు అయినా లేదా కఫం దగ్గు అయినా, మీరు విస్మరించగలిగేది ఏమీ లేదు. ఎందుకంటే ఒకసారి మొదలైన దగ్గు కొన్ని రోజుల తర్వాత కూడా తగ్గదు. పెద్ద ఉసిరికాయను బాగా కడిగి, దాని నుండి గింజలను వేరు చేసి, కొంచెం కారం, రుచికి ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి. మీరు దీన్ని తాగాలి. మీ దగ్గు 2 రోజుల్లో పూర్తిగా మాయమవుతుంది.
తులసి ఆకులను బాగా కడిగి పేస్టులా చేసుకోవాలి. తర్వాత ఉసిరికాయలో మిక్స్ చేసి తినాలి. కఫంతో బాధపడేవారు ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఉసిరికాయ దగ్గును నయం చేయడమే కాకుండా హైపర్‌యాసిడిటీ లక్షణాలను తగ్గించే గుణం కలిగి ఉంటుంది. ఈ సమస్యను నివారించడానికి, మీరు భోజనానికి ముందు ఉసిరికాయ రసంలో 1 టీస్పూన్ + 1/2 టీస్పూన్ రాళ్ల చక్కెరతో తీసుకోవాలి. ఎర్ర రాతి చక్కెరను మీ నోటిలో కొద్దిసేపు ఉంచుకుని, దాని రసాన్ని బాగా తాగండి. రాత్రి పడుకునేటప్పుడు ఇలా చేయడం మంచిది. ఎందుకంటే రాత్రిపూట దగ్గు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది తరచుగా ఛాతీ నొప్పికి కారణమవుతుంది. మీ నోటిలో రాక్ చక్కెరతో నిద్రించండి.
Also Read: Naga Chaitanya : నాగ చైతన్య క్లౌడ్ కిచెన్ ఎలా ఉందో చూశారా?