Heat Stroke: పిల్ల‌ల్లో హీట్ స్ట్రోక్ ల‌క్ష‌ణాలివే.. స్ట్రోక్ నుండి వారిని ర‌క్షించుకోండిలా..!

Heat Waves In Telugu States

Heat Stroke: దేశంలోని చాలా ప్రాంతాల్లో విపరీతమైన వేడిగా ఉంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో బలమైన సూర్యకాంతి, వేడి వేవ్ కారణంగా ప్రజలు అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా మండే ఎండల్లో చిన్నారులు హీట్ స్ట్రోక్ (Heat Stroke) సమస్యతో బాధపడాల్సి వస్తోంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో మీరు పిల్లలను హీట్ స్ట్రోక్ నుండి రక్షించాలనుకుంటే కొన్ని ప్రత్యేక విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. 10 నుండి 15 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలు హీట్ స్ట్రోక్‌కు ఎక్కువగా గురవుతారు. పిల్లలలో హీట్ స్ట్రోక్ ప్రమాదం కూడా పెద్దల కంటే చాలా ఎక్కువ. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ఈ ముఖ్యమైన విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం ద్వారా మీరు ఈ తీవ్రమైన సమస్య నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు.

ముందుగా పిల్లల్లో హీట్ స్ట్రోక్ లక్షణాలను తెలుసుకోండి

– జ్వరం వస్తోంది
– నరాల సంబంధిత సమస్యలు
– వేగంగా గుండెచప్పుడు
– తలనొప్పి సమస్య
– వాంతులు, అతిసారం
– డీహైడ్రేషన్ సమస్య
– చర్మం ఎరుపు, పొడిగా మారవచ్చు

Also Read: Syamantaka Mani : రోజుకు 100 కేజీల బంగారమిచ్చే శమంతక మణి.. ఎక్కడుంది ?

వేడి స్ట్రోక్ నుండి పిల్లలను ఎలా రక్షించాలి?

ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. మీరు మీ పిల్లలను సూర్యరశ్మి, వేడి స్ట్రోక్, డీహైడ్రేషన్ సమస్య నుండి రక్షించాలనుకుంటే ఎల్లప్పుడూ వారి వద్ద వాటర్ బాటిల్‌ను ఉంచండి. నీరు త్రాగడానికి వారికి సలహా ఇవ్వండి. పిల్లలు ఎండలో బయటకు వెళ్లినప్పుడు తలపై టోపీ, గొడుగుతో మాత్రమే పిల్లలను బయటికి పంపండి.

పిల్లలకు తేలికపాటి ఆహారాన్ని తినిపిస్తూ ఉండండి. ఆకలితో ఉండనివ్వండి. పిల్లలకు తాజా పండ్లు, రసం లేదా నిమ్మరసం ఇవ్వండి. పిల్లలకు ఎప్పటికప్పుడు గ్లూకాన్ డి లేదా ఓఆర్ఎస్ ఇస్తూ ఉండండి. సూర్యకాంతి, వేడిలో పిల్లలను ఇంట్లో ఉంచడానికి కూడా ప్రయత్నించండి. ఇది కాకుండా సూర్యరశ్మికి గురికాకుండా లేదా స్పోర్ట్స్ యాక్టివిటీస్ చేయడాన్ని నివారించండి. పిల్లలను పుష్కలంగా నీరు త్రాగడానికి, వారిని హైడ్రేట్ గా ఉంచండి. వేసవిలో పిల్లలు తేలికపాటి, కాటన్ దుస్తులను మాత్రమే ధరించాలి. ఇది కాకుండా పిల్లలకు పాత లేదా బయటి ఆహారాన్ని తినిపించకూడదని కూడా గుర్తుంచుకోండి.

We’re now on WhatsApp : Click to Join