Red Tongue : ఎర్రటి నాలుకపై పసుపు పొర.. ఇది గుండె జబ్బులకు సంకేతం..!

కళ్లు మనసును మాట్లాడితే, నాలుక మనిషి మర్యాదను చెబుతుందని అంటారు. కానీ వైద్యులు మాత్రం, నాలుక మీ శరీరంలోని వ్యాధిని చెబుతుంటారు. అవును మన నాలుక మన ఆరోగ్యానికి సంకేతం. మీ నాలుక రంగు ఎక్కువగా ఎరుపు రంగులో ఉండి, పైన పసుపు పొర ఉంటే…అజాగ్రత్తగా ఉండకూడదు. ఎందుకంటే ఇది గుండె సమస్య కావచ్చు. నాలుక రంగు మారుతే ఆ వ్యక్తి ప్రస్తుత ఆరోగ్య స్థితి గురించి చెబుతుంది. ధూమపానం, మద్యం సేవించే వ్యక్తులతో పోలిస్తే సాధారణ వ్యక్తుల నాలుక రంగు భిన్నంగా ఉంటుంది. అదేవిధంగా, గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా సాధారణ వ్యక్తులతో పోలిస్తే ముదురు నాలుక రంగును కలిగి ఉంటారు.

పరిశోధనా సంస్థ ప్రకారం..
ఒక పరిశోధనా సంస్థ ప్రకారం, చాలా మంది వ్యక్తులు అంటే కార్డియాక్ అరెస్ట్ ఉన్నవారు ఎరుపు నాలుకపై పసుపు పూతతో ఉంటారు. గుండె సమస్య పెరిగే కొద్దీ నాలుక రంగు కూడా పెరుగుతుందని అంటున్నారు. సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల కంటే గుండె దెబ్బతిన్న వ్యక్తులు ఈ రకమైన సూచనలను కలిగి ఉంటారు. గుండె సమస్యలు ఉన్నవారి నాలుకపై కనిపించే బ్యాక్టీరియా సంఖ్య సాధారణ వ్యక్తుల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.

గుండె జబ్బులు ఉన్నవారి నాలుకు ముదురు రంగులో ఉంటుంది.
అవును ఇది అధ్యయనాలలో నిర్ధారించబడింది. పరిశోధకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, తీవ్రమైన గుండె సమస్యలు ఉన్నవారిలో నాలుక రంగు చాలా నల్లగా మారుతుంది. అంటే మరింత రెడ్‌షిఫ్ట్‌లు.
కానీ వారికి నోరు, చిగుళ్లకు సంబంధించిన ఎలాంటి సమస్య ఉండదు. స్త్రీలకు కూడా ఈ సమస్య ఉంటుంది.

నాలుక పూత నమూనా
ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నవారిపై పరిశోధనలు జరిపారు. అల్పాహారం తీసుకునే ముందు అల్పాహారం తర్వాత పరీక్ష నిర్వహించారు. కానీ గుండె జబ్బులు ఉన్నవారికి నాలుకపై చుక్కలు వేసినా బ్యాక్టీరియా తగ్గిపోదు. నాలుక రంగు ఎర్రగా మారడానికి ఇదే ప్రధాన కారణమని అధ్యయనం వెల్లడించింది. చాలా కాలం పాటు గుండె ఆరోగ్యాన్ని పరిశీలించిన తర్వాత పరిశోధకులు ఈ నిర్ణయానికి వచ్చారు.నాలుకపై కనిపించే బ్యాక్టీరియా గుండె ఆరోగ్యం, పనితీరుతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చని కూడా వారు అధ్యయనం చేశారు.

నాలుక మీ ఆరోగ్యం గురించి చెబుతుంది
మీ శరీరంలో ఎలాంటి పోషకాలు లేకపోయినా, మీ శరీరం లోపల ఏదైనా ఆరోగ్య రుగ్మత ఉంటే మీ నాలుక రంగును బట్టి తెలుస్తుంది. అలాంటి కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

నాలుకపై నల్లగా, వెంట్రుకలా ఉంటే
ఇది ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్, మధుమేహం, క్యాన్సర్ సంబంధిత సమస్యలు,నోటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా సూచిస్తుంది.

చాలా ఎర్రటి నాలుక
ఇది మీ శరీరంలో ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ బి12 , ఐరన్ లోపాన్ని సూచిస్తుంది. కొందరికి జ్వరం వచ్చినప్పుడు కూడా నాలుక ఎర్రగా ఉంటుంది.

నాలుకపై చాలా ఎరుపు , తెలుపు మచ్చలు
నాలుకపై రుచి మొగ్గలు దెబ్బతినడానికి సూచన. అయితే దీని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఎందుకంటే ఇవి మళ్లీ పునరుత్పత్తి చేయబడతాయి.

తెల్లని మచ్చలు
దీనిని ఈస్ట్ పెరుగుదల అని కూడా పిలుస్తారు. కాబట్టి వారానికోసారి నాలుకతో బ్రష్ చేసుకోవడం అలవాటు చేసుకోవడం మంచిది. సమస్య తీవ్రంగా ఉంటే యాంటీ ఫంగల్ మందులు అవసరం కావచ్చు.

నాలుకపై చారలు ఉంటే
ఇది నాలుక వాపు అని చెప్పవచ్చు. శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గిపోయి నోటి భాగంలో క్యాన్సర్ సమస్య కనిపించినా, నోటి పరిశుభ్రత సరిగా పాటించకపోయినా ఆ సమయంలో ఇలాగే కనిపిస్తుంది.
అందువల్ల, నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కృషి చేయడం అవసరం. ఉదాహరణకు పొగాకు నమలడం, బీడీ-సిగరెట్లు వంటివి మానేయాలి.

నాలుక మీద గడ్డలు
కొందరికి నాలుకపై పుండ్లు, మరికొందరికి నాలుక కురుపులు, మరికొందరికి పొగతాగడం వల్ల నాలుక సమస్యలు ఉంటాయి. అలాంటివారు పుదీనా ఆకులను నమలడం, గోరువెచ్చని నీటిలో ఉప్పు కలిపి పుక్కిలించడం, మెత్తగా, చల్లగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి.