Protect Your Eyes: ఢిల్లీలోని కలుషితమైన గాలి ఆరోగ్యానికి, ఊపిరితిత్తులకు హానికరం. ఈ కలుషితమైన గాలి నొప్పి, దురద, కళ్లలో మంటలను కూడా కలిగిస్తుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో కలుషితమైన గాలి నుండి కళ్ళను రక్షించడం (Protect Your Eyes) చాలా ముఖ్యం. కాలుష్యం నుండి ముఖ్యంగా పటాకుల పొగ నుండి మీ కళ్ళను రక్షించుకోవడానికి మీరు ఇక్కడ పేర్కొన్న చర్యలను ప్రయత్నించాలి. ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే కంటి సమస్యలకు దూరంగా ఉండవచ్చు.
కాలుష్యం నుండి కళ్లను రక్షించే మార్గాలు
అద్దాలు ధరించి బయటకు వెళ్లండి
కలుషితమైన గాలి నుండి కళ్ళను రక్షించడానికి ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లేటప్పుడు అద్దాలు ధరించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు అద్దాలు ధరించడం ద్వారా పొగ, కాలుష్య కారకాల నుండి మీ కళ్ళను రక్షించుకోవచ్చు.
Also Read: Hot Air Balloon in Araku: అరకు అందాలు చూస్తారా..అయితే ఎయిర్ బెలూన్ ఎక్కేయండి
కంటి చుక్కల ఉపయోగం
కళ్లలో చికాకు ఉంటే వాటిని రుద్దడం మానుకోవాలి. ఇటువంటి పరిస్థితిలో బర్నింగ్ సంచలనం మరింత పెరుగుతుంది. దీనికి బదులుగా మీరు యాంటీ-అలెర్జీ కంటి చుక్కలను ఉపయోగించాలి. ఇది కళ్లలో మంట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
కలబంద జెల్ ఉప‌యోగించండి
అలోవెరా జెల్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల కళ్లలో చికాకు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. కళ్లలో పొగ వల్ల మంట, దురద వంటివి ఉంటే కళ్లపై అలోవెరా జెల్ రాసుకోవాలి.
కళ్ళ మీద కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉంచండి
కళ్లలో మంటగా ఉంటే కళ్లకు కోల్డ్ ప్యాక్ వాడ‌వ‌చ్చు. ఇది మంటను తగ్గిస్తుంది. దురద, వాపు నుండి కూడా ఉపశమనం పొందుతుంది. దీని కోసం తడి గుడ్డను పిండి కళ్లపై ఉంచ‌వ‌చ్చు.
కళ్ళు బాగా కడగాలి
రోజంతా కాలుష్యం, ధూళి కణాలు కళ్లకు హాని కలిగిస్తాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో రాత్రి పడుకునే ముందు చల్లని నీటితో కళ్లను శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. ఈ విధంగా కళ్ళు మంచి అనుభూతి చెందుతాయి.