Neem Leaves: నేటి కాలంలో అనేక వ్యాధులు వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్నాయి, వాటిలో ఒకటి అధిక కొలెస్ట్రాల్. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ప్రజలలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్య పెరగడానికి ప్రధాన కారణాలు సరైన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం అని చెబుతున్నారు. అధిక కొలెస్ట్రాల్ వ‌ల‌న గుండెపోటు, పక్షవాతం, బీపీ వంటి సమస్యలు కూడా పెరుగుతాయి. కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి సులభమైన, అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం మీ జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడమ‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
అయితే కొలెస్ట్రాల్‌ను త‌గ్గించ‌డానికి కొన్ని ఆయుర్వేద నివారణలు కూడా ఉన్నాయి. వాటి సహాయంతో మీరు సిరల్లో పెరుగుతున్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నియంత్రించవచ్చు. ఈరోజు మేము మీకు అలాంటి ఒక పరిష్కారాన్ని చెబుతున్నం. మీరు మందులతో పాటు ఈ రెమెడీని తీసుకుంటే కొలెస్ట్రాల్ సమస్యను తొలగించవచ్చు.
ఈ సులభమైన పరిష్కారంతో కొలెస్ట్రాల్ పూర్తిగా తొలగిపోతుంది
వేప ఆకులు (Neem Leaves) కొలెస్ట్రాల్‌తో బాధ‌ప‌డేవారికి ఔష‌ధం కంటే తక్కువ కాదు. దీని వినియోగం కొలెస్ట్రాల్ మాత్రమే కాకుండా అనేక ఇతర సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. నిజానికి వేప ఆకుల్లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ వైరల్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ కార్సినోజెనిక్, యాంటీ మలేరియా వంటి లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
Also Read: PM Modi Speaks To Manu Bhaker: మ‌ను భాక‌ర్‌కు ప్ర‌ధాని మోదీ ఫోన్‌.. ఏం మాట్లాడారంటే..?
వేప ఆకులలో ఉండే ఈ గుణాల నిల్వలు రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో, రక్తం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. అంతే కాదు ఈ ఆకులు బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణలో కూడా సహాయపడతాయి. మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే ఈ ఆకులు కూడా మీకు ఉపయోగపడతాయి.
కొలెస్ట్రాల్‌ని తగ్గించడం ద్వారా గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది
ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. నింబిడిన్ అనే పదార్ధం వేప ఆకులలో ఉంటుంది. ఇది రక్త నాళాలను విస్తరిస్తుంది. దీని కారణంగా రక్త ప్రసరణ మంచిగా జ‌రుగుతుంది. తగినంత ఆక్సిజన్ కూడా గుండెకు చేరుతుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ఖాళీ కడుపుతో వేప ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుంది.
We’re now on WhatsApp. Click to Join.
అధ్యయనం ప్రకారం.. వేప ఆకులను రోజూ తీసుకోవడం ద్వారా కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ కూడా నయమవుతుంది. ఇది రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధిస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను కూడా తగ్గిస్తుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో వేప ఆకులు గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
ఉపయోగించడానికి సరైన మార్గం
కొలెస్ట్రాల్ రోగులు వేప ఆకులు లేదా బెరడు నుండి తీసిన రసాన్ని తీసుకుంటారు. ఇది రుచిలో చాలా చేదుగా ఉంటుంది. అందువల్ల దాని ఆకులు లేదా బెరడు నుండి రసాన్ని తీయడానికి నీటిని వాడండి. తరువాత 2 నుండి 3 స్పూన్ల రసాన్ని మాత్రమే తీసుకోండి. మీరు దీన్ని ఏదైనా పండ్ల రసం లేదా పెరుగు మొదలైన వాటిలో కలపవచ్చు.