అమ్మాయిలు అందానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. కాబట్టి ముఖంపై ఒక్క మొటిమ వచ్చినా భరించలేరు. కొందరికి ముఖంపై మొటిమలు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ముఖ సౌందర్యం డల్ అవుతుంది. అందుకే మార్కెట్లో లభించే వివిధ రకాల ఉత్పత్తులను వాడినా.. ఏ ఒక్కటీ ప్రయోజనకరంగా ఉండదు. ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం వల్ల మొటిమల సమస్య నుంచి సులభంగా బయటపడవచ్చు. రకరకాల అందాన్ని పెంచే ఉత్పత్తులతో ప్రయోగాలు చేస్తూనే ఉన్నారు. కానీ కొన్నిసార్లు ఆయిల్ స్కిన్ ఉన్నవారిలో ముఖ సౌందర్యం ఎక్కువగా దెబ్బతింటుంది. దుమ్ము, చెమట , కాలుష్యం ముఖంపై దాడి చేసి మొటిమల సమస్యను రెట్టింపు చేస్తాయి. మొటిమలు , దాని మచ్చలు ముఖం యొక్క అందాన్ని పాడు చేస్తాయి కాబట్టి ఇంట్లో నివారణను కనుగొనడం కష్టం కాదు.
We’re now on WhatsApp. Click to Join.
మొటిమలతో బాధపడేవారు ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి
* టీ, కాఫీలు తాగే అలవాటు ఉంటే వెంటనే మానేయడం మంచిది. కాఫీలోని కెఫిన్ ఇన్సులిన్ స్థాయిలను పెంచి మొటిమలను కలిగిస్తుంది.
* పాలలో ఉండే గ్రోత్ హార్మోన్ ఐజీఎఫ్-1, బోవిన్ వల్ల చర్మ ఆరోగ్యంపై దుష్ప్రభావాలు ఎక్కువ. దీంతో ముఖంపై వెంట్రుకలు, మొటిమలు ఏర్పడతాయి. పాల వినియోగం మితంగా ఉండాలి.
* ఉప్పు ఎక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం వల్ల మొటిమలు రావడానికి ప్రధాన కారణం. ఉప్పు చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉప్పు తక్కువగా తినడం వల్ల మొటిమలను దూరం చేసుకోవచ్చు.
ఇది కూడా చదవండి: మీ హోమ్ మిర్రర్ మెరిసేలా చేయడం ఎలా? ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి
* శుద్ధి చేసిన నూనెలు, స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్, సాస్లు , కెచప్లు, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలు , కాల్చిన ఆహారాలు వంటి ఒమేగా అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల మొటిమలు ఏర్పడతాయి , ముఖం యొక్క రూపాన్ని పాడుచేయవచ్చు. కాబట్టి దాని ఉపయోగం , వినియోగం పరిమితంగా ఉండాలి.
Read Also : Best Motorcycle: ఈ రెండు సూపర్ బైక్ల గురించి తెలుసా..? ఫీచర్లు ఇవే..!