Hair Loss: మీరు రోజూ ఎక్కువ మొత్తంలో వెంట్రుకలు (Hair Loss) కోల్పోతుంటే మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా ఇది చిన్న పిల్లలలో కూడా కనిపిస్తే మీరు మీ ఆహారం, జీవనశైలిపై దృష్టి పెట్టాలి. అయితే జుట్టు రాలడానికి అత్యంత కారణమని చెప్పబడే ఒక పాపులర్ డ్రింక్ గురించి ఈ రోజు మ‌నం తెలుసుకుందాం. మీరు వారానికి చాలాసార్లు ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తాగితే బట్టతల వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. నిజానికి ఈ పానీయాలలో ఉండే కొన్ని రసాయనాలు బట్టతలకి కారణమవుతాయట. ఈ ఎనర్జీ డ్రింక్స్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో కెఫిన్, సెలీనియం వంటి కొన్ని మూలకాల విషపూరితం పెరుగుతుంది. ఇది జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
కిలోగ్రాముకు 3 mg కంటే ఎక్కువ మోతాదులు శరీరంలో కెఫిన్ విషాన్ని పెంచుతాయి. అదే సమయంలో విటమిన్ ఎ రోజువారీ మోతాదు 700 మైక్రోగ్రాములు, సెలీనియం 55 మైక్రోగ్రాములు మించకూడదు. ఇది శరీరంలో విపరీతంగా పెరగడం ప్రారంభిస్తే జుట్టు రాలడం ఖాయం. సెలీనియం, విటమిన్ ఎ అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే జుట్టుకు విషపూరితం. అలోపేసియా అరేటాను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. కొన్ని ఎనర్జీ డ్రింక్స్‌లో ఒక వ్యక్తికి సిఫార్సు చేయబడిన విటమిన్ ఎలో 113 శాతం, సెలీనియం 100 శాతం వరకు ఉంటాయని తెలుస్తోంది.
Also Read: Terrorist Attack : రష్యాలోని ప్రార్థనా మందిరాలపై ఉగ్రదాడి.. 15 మంది మృతి
కొన్ని ప్రముఖ బ్రాండ్‌లు 150 mg కెఫిన్‌ను కలిగి ఉంటాయి. బ్లాక్ కాఫీ కంటే దాదాపు రెండు రెట్లు ఎక్కువ. ఎనర్జీ డ్రింక్స్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల కాటెకోలమైన్‌లు, స్ట్రెస్ హార్మోన్ల పెరుగుదలతో ముడిపడి ఉంటుంది. అందువల్ల శక్తి ఉత్పత్తులు మధుమేహం, జీవక్రియ వ్యాధులకు కూడా ప్రమాదకరమని చెబుతుంటారు. అంతేకాకుండా ఇది బట్టతలతో పాటు జుట్టు రాలడాన్ని పెంచుతుంది. అదేవిధంగా ఫ్రక్టోజ్ అధికంగా ఉండే శీతల పానీయాలు, స్వీట్ జ్యూస్‌లు కూడా జుట్టు రాలడాన్ని పెంచుతాయి. మొక్కజొన్న సిరప్, కృత్రిమ స్వీటెనర్, డెక్స్ట్రోస్, ఫ్రక్టోజ్, గ్లూకోజ్, అధిక ఫ్రక్టోజ్ కార్న్ సిరప్, తేనె, లాక్టోస్, మాల్ట్ సిరప్, మాల్టోస్, బెల్లం, చక్కెర, సుక్రోజ్ కూడా జుట్టు రాలడాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి.
We’re now on WhatsApp : Click to Join
ఈ పానీయాలు ఈ వ్యాధులకు కారణమవుతాయి
బరువు పెరగడం, ఊబకాయం, టైప్ 2 మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, కిడ్నీ పనిచేయకపోవడం, ఆల్కహాలిక్ లేని లివర్ సిర్రోసిస్, దంత క్షయం, కీళ్లనొప్పులు, గౌట్ వంటివి కూడా చక్కెర ఫుడ్స్‌, సోడా పానీయాల వల్ల సంభవించవచ్చు. న్యూట్రియంట్స్ జర్నల్‌లో 2023లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో చక్కెర-తీపి పానీయాలు, శక్తి పానీయాలు, పురుషులలో జుట్టు రాలడం వంటి వాటి మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొంది. 18 నుండి 45 సంవత్సరాల వయస్సు గల పురుషులు చక్కెర-తీపి పానీయాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే జుట్టు రాలిపోయే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని కనుగొన్నారు. “అధిక చక్కెర తీపి పానీయాల వినియోగం (SSB), పురుషుల జుట్టు నష్టం (MPHL) మధ్య ముఖ్యమైన అనుబంధాన్ని అధ్యయనం కనుగొంది” అని జ‌ర్న‌ల్ తెలిపింది.