వాతావరణంలో మార్పుల వల్ల, ప్రతి ఇతర వ్యక్తి వైరల్, జలుబు, దగ్గుతో (Ayurvedic Tea) బాధపడుతున్నారు. కోవిడ్ తర్వాత ఈ సమస్య మరింత పెరిగింది. అల్లోపతి మందుల ప్రభావం తగ్గుతోంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఆయుర్వేదం మీరు కాలానుగుణ వ్యాధులను నయం చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక ఎంపిక. ఇందులో ఒక ప్రత్యేకమైన ఆయుర్వేద టీ ఉంది, ఇది దగ్గు,జలుబును నయం చేస్తుంది.
ఈ ఆయుర్వేద టీ ప్రత్యేకత ఏమిటంటే మీరు దీన్ని ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. దీనితో పాటు, ఈ టీలో ఉపయోగించే వస్తువులు కూడా మీకు సులభంగా అందుబాటులో ఉంటాయి. మరి దీన్ని తయారు చేసే విధానం తెలుసుకుందాం.
ఆయుర్వేద టీ తయారీ విధానం:
ముందుగా 1 గ్లాసు నీళ్ళు తీసుకుని, అందులో 1 టేబుల్ స్పూన్ పొడి గులాబీ రేకులను వేయండి. అర టీస్పూన్ తురిమిన అల్లం తీసుకుని 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, ఫిల్టర్ చేసిన తర్వాత గది ఉష్ణోగ్రత వచ్చే వరకు వేచి ఉండండి, ఆపై అందులో సగం నిమ్మకాయ, 1 టీస్పూన్ తేనె వేసి సిప్ బై సిప్ త్రాగాలి.
రోజ్ యాంటిట్యూసివ్, ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీగా పనిచేస్తుంది.
అల్లం దగ్గు/జలుబును నివారించడానికి ఉత్తమమైన మూలిక. ఇది గొంతులో వాపును తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఊపిరితిత్తులలో పేరుకుపోయిన అదనపు కఫాన్ని కరిగించడానికి సహాయపడుతుంది. నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. దీని వేడి శక్తి శరీరం నుండి అదనపు కఫాను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఊపిరితిత్తుల సంబంధిత రుగ్మతలన్నింటికీ తేనె ఆయుర్వేదం యొక్క ఇష్టపడే ఔషధం. ఇది ఉత్తమ మ్యూకస్ స్క్రాపర్. ఇది శ్వాసనాళాల నుండి శ్లేష్మం తొలగిస్తుంది.
పైన పేర్కొన్న అన్ని పదార్ధాలతో తయారు చేయబడిన ఈ ఆయుర్వేద టీని త్రాగడం వల్ల దగ్గు/జలుబును తగ్గించడానికి మరియు యాంటీబయాటిక్స్ జోడించకుండా మీ గొంతును ఉపశమనం చేయడానికి ఇది సరైన పానీయం. మరోవైపు, ఈ ఆయుర్వేద టీలో జోడించిన ఏదైనా తీజ్‌కి మీకు అలెర్జీ ఉంటే, దానిని తాగే ముందు, ఖచ్చితంగా ఆయుర్వేద వైద్యుడిని సంప్రదించండి.