Phone In Toilet: నేటి హైటెక్నాలజీ ప్రపంచంలో ప్రజలు మొబైల్ లేకుండా ఐదు నిమిషాలు కూడా గడపలేకపోతున్నారు. రీల్స్ చూడటం, సోషల్ మీడియాలో సమయం గడపడం వంటి అలవాట్లు ఎంతగా పెరిగిపోయాయంటే చివరకు టాయిలెట్లోకి కూడా మొబైల్ను తీసుకెళ్తున్నారు. అక్కడ అవసరానికి మించి ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నారు. అయితే టాయిలెట్లో మొబైల్ వాడటం మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎంత దారుణంగా దెబ్బతీస్తుందో మీకు తెలుసా?
పరిశోధనలు ఏం చెబుతున్నాయి?
టాయిలెట్లో మొబైల్ వాడే అలవాటుపై జరిగిన పలు పరిశోధనల్లో షాకింగ్ విషయాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి. ఇలా చేసే వారిలో జీర్ణక్రియ సమస్యలు, పైల్స్ వచ్చే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉందని తేలింది. టాయిలెట్ సీటుపై ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం వల్ల మలద్వారంపై ఒత్తిడి పడుతుంది. దీనివల్ల పైల్స్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అంతేకాకుండా పొట్టపై పడే ఒత్తిడి కారణంగా జీర్ణశక్తి మందగించి, మలబద్ధకం సమస్య వేధిస్తుంది.
కండరాలు- ఎముకలపై ప్రభావం
టాయిలెట్లో మొబైల్ చూస్తూ కూర్చోవడం వల్ల కండరాలు, ఎముకలపై తీవ్రమైన ఒత్తిడి పడుతుంది. నిరంతరం మొబైల్ వైపు చూస్తూ ఉండటం వల్ల మెడ, భుజాలపై భారం పెరుగుతుంది. దీనివల్ల కండరాల నొప్పి, పట్టేయడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఇది వెన్నెముకపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. ముఖ్యంగా వెన్నెముక సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
Also Read: టీ20 ప్రపంచ కప్ 2026.. బంగ్లాదేశ్ అవుట్, స్కాట్లాండ్ ఇన్!
సర్వైకల్ సమస్యల ముప్పు
తప్పుడు భంగిమలో కూర్చుని మొబైల్ వాడటం వల్ల సర్వైకల్ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. టాయిలెట్లో ఎక్కువ సేపు ఒకే పొజిషన్లో కూర్చోవడం వల్ల తల, మెడ పైభాగం ప్రభావితమవుతుంది. దీనివల్ల తీవ్రమైన తలనొప్పి, మెడనొప్పి వచ్చే అవకాశం ఉంది.
పొట్ట శుభ్రపడదు.. అనారోగ్యం పెరుగుతుంది
బ్యాక్టీరియా ముప్పు: టాయిలెట్లోకి మొబైల్ తీసుకెళ్లడం వల్ల దానిపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియాలు పేరుకుపోతాయి. మీరు ఎన్నిసార్లు మొబైల్ పట్టుకుంటే అన్నిసార్లు చేతులు కడుక్కోవాల్సి ఉంటుంది.
మెదడు సంకేతాలు: శరీరం వ్యర్థాలను బయటకు పంపే ప్రక్రియలో మెదడు పాత్ర చాలా కీలకం. మెదడు నుండి సంకేతాలు అందినప్పుడే శరీరంలోని ఇతర అవయవాలు పని చేస్తాయి. అయితే మెదడు మొబైల్ వాడటంలో నిమగ్నమైనప్పుడు, వ్యర్థాలను బయటకు పంపే ప్రక్రియ సరిగ్గా జరగదు.
అసంపూర్ణ శుభ్రత: దీనివల్ల పొట్ట పూర్తిగా శుభ్రపడదు. లోపల మిగిలిపోయిన వ్యర్థాలు శరీరాన్ని నెమ్మదిగా రోగాల బారిన పడేస్తాయి.