థైరాయిడ్ అనేది నేడు సాధారణ వ్యాధిగా మారిపోయింది. ఇది పురుషుల కంటే స్త్రీలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. చాలా మంది మహిళలు థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. థైరాయిడ్ సమస్యకు ప్రధాన కారణం కాలుష్యం, కూరగాయల్లో పురుగుమందుల వాడకం, ఉప్పు ఎక్కువగా వాడడం, ఒత్తిడి, జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం అని వైద్యులు చెబుతున్నారు. కొందరు వ్యక్తులు థైరాయిడ్ సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించలేరు. ఊబకాయం, ఒత్తిడి, డిప్రెషన్ మొదలైనవి థైరాయిడ్ లక్షణాలుగా ఉన్నాయి. ఒక వ్యక్తికి థైరాయిడ్ లక్షణాలు తెలిస్తే తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. దీనితో పాటు, కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు కూడా థైరాయిడ్ నివారణకు పనిచేస్తాయి. వీటిని తీసుకోవడం ద్వారా థైరాయిడ్ నియంత్రణలో ఉంచుకోవచ్చు. ఉల్లి, కొత్తిమీర వాడితే థైరాయిడ్ సమస్య తగ్గుతుంది.
కొత్తిమీర ఈ విధంగా థైరాయిడ్‌ను నియంత్రిస్తుంది
కొత్తిమీర థైరాయిడ్‌లో చాలా మేలు చేస్తుంది. కొత్తిమీరలో డైటరీ ఫైబర్‌తో పాటు విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. థైరాయిడ్ సమయంలో కొత్తిమీర తీసుకోవడం వల్ల ఎముకల నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతే కాకుండా కొత్తిమీరలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. దీని వల్ల థైరాయిడ్ రోగుల్లో డిప్రెషన్ ఉండదు. కొత్తిమీర రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది. నిజానికి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెరిగితే కూడా థైరాయిడ్ పెరుగుతుంది. కొత్తిమీర దానిని నియంత్రించడానికి పనిచేస్తుంది. థైరాయిడ్ నియంత్రణకు, మీరు కొత్తిమీరను తినవచ్చు, దీని కోసం, రాత్రిపూట కొత్తిమీర ఆకులను ఒక గ్లాసు నీటిలో నానబెట్టి, మరుసటి రోజు ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత ఈ నీటిని త్రాగాలి. దీన్ని ఖాళీ కడుపుతో తాగితే థైరాయిడ్ అదుపులో ఉంటుంది.
ఉల్లిపాయను ఎలా ఉపయోగించాలి
ఉల్లిపాయ థైరాయిడ్ రోగులకు కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది థైరాయిడ్ రోగులకు అనేక సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఉల్లిపాయ థైరాయిడ్ వల్ల వచ్చే మంటను కూడా తగ్గిస్తుంది. అంతే కాకుండా రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు కూడా ఉల్లిపాయ పనిచేస్తుంది. థైరాయిడ్ వ్యాధిగ్రస్తులు ఉల్లిపాయను మిక్సీలో మెత్తగా రుబ్బుకుని రసం తీసి ఒక గ్లాసు ఉల్లిరసం తాగాలి. అంతే కాకుండా ఉల్లిపాయ రసంతో వంటిని మసాజ్ చేయడం కూడా మంచిది. దీని ద్వారా శరీర నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.