Air Pollution: ఢిల్లీ గాలి విషపూరితం (Air Pollution) అవుతోంది. అక్టోబర్ 25, 26 తేదీల్లో గత రెండు రోజులుగా రాజధాని AQI తక్కువగా ఉంది. కానీ ఈ రోజు అక్టోబర్ 27 ఉదయం ఢిల్లీ మరోసారి పొగ దుప్పటితో కప్పబడి ఉంది. నేడు ఢిల్లీ ఏక్యూఐ 500కి చేరుకుంది. ఈ కాలుష్యం అందరికీ హాని కలిగిస్తోంది. ఒకవైపు ఊపిరితిత్తులు, చర్మం, గొంతు, కంటి ఇన్ఫెక్షన్లతో ప్రజలు బాధపడుతుండగా.. మరోవైపు గర్భిణులకు ఈ గాలి విషంతో సమానం. కాలుష్యం గర్భిణీ స్త్రీకి, ఆమె బిడ్డకు చాలా హాని కలిగిస్తుంది. దీన్ని నివారించే మార్గాలను తెలుసుకుందాం.
హిందూస్థాన్ టైమ్స్లో ప్రచురితమైన ఒక వార్త ప్రకారం.. ప్రముఖ గైనకాలజిస్ట్ మాట్లాడుతూ.. ఈ కాలుష్యం పిండం ,తల్లి రెండింటికీ ప్రమాదకరమని చెప్పారు. ఎందుకంటే ప్రస్తుతం పర్టిక్యులేట్ మ్యాటర్ (పర్టిక్యులేట్ మ్యాటర్) ఢిల్లీలోని గాలిలో PM), నైట్రోజన్ డయాక్సైడ్ (NO2), సల్ఫర్ డయాక్సైడ్ (SO2) వంటి కాలుష్య కారకాలు ఉన్నాయన్నారు.
Also Read: Renu desai : రామ్ చరణ్ కు కృతజ్ఞతలు తెలిపిన రేణుదేశాయ్
పిల్లలపై ప్రభావం
తక్కువ బరువుతో పుట్టడం, నెలలు నిండకుండానే పుట్టడం, బిడ్డ ఎదుగుదల ఆలస్యమవడం వంటి సమస్యలు వాయు కాలుష్యానికి గురయ్యే గర్భిణుల్లో పెరుగుతాయని కొన్ని పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది. కలుషితమైన గాలిలో ఉండే సూక్ష్మ కణాలు ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశిస్తాయి. రక్త ప్రసరణను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది వాపుకు కారణమవుతుంది. పిండం ఆక్సిజన్ను కోల్పోతుంది. శిశువు మెదడు అభివృద్ధి కూడా మందగిస్తుంది. ఇది కాకుండా గర్భిణీ తల్లి ఆస్తమా, అధిక రక్తపోటుతో బాధపడవచ్చు. ఈ సమస్య భవిష్యత్తులో తీవ్రమవుతుంది.
నివారణ చర్యలు
- ముఖ్యంగా ఉదయం, సాయంత్రం ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లడం మానుకోవాలి.
- బయటకు వెళితే N95 మాస్క్ ధరించాలి.
- ఇంట్లో వ్యాయామం చేయాలి.
- ఇంటి లోపల పొగ రాకుండా ఉండటానికి కిటికీలు, తలుపులు మూసి ఉంచాలి.
- నీరు పుష్కలంగా త్రాగాలి.
- ఇంట్లో ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్ను వాడాలి.
- మంచి ఆహారం తీసుకోవాలి.