Health Tips : మనం రోజూ ఎన్నో రకాల పండ్లను తీసుకుంటాం. అయితే రకరకాల పండ్లతోపాటు కొన్ని పండ్లను తింటాం. మనకు లేని వాటికి వ్యతిరేక గుణాలు ఉన్న పండ్లను తింటాం. ఇది మన ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి ఏ పండుతో పాటు ఏ పండు తింటే మంచిది? ఏవి కలిసి తినకూడదో తెలుసుకోండి. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఈ అంశం చాలా ముఖ్యం. అయితే అరటిపండు , బొప్పాయిని కలిపి తినకపోవడానికి కారణం ఏమిటి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.
అరటిపండ్లు తినడం వల్ల శరీరానికి కావలసిన అనేక పోషకాలు అందుతాయి. ఈ పండు శరీరానికి కావల్సిన పొటాషియం, క్యాల్షియంలను అందించి శరీర కండరాలను బలపరుస్తుంది. బొప్పాయిని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ అదుపులో ఉంటుంది. ఈ రెండు పండ్లు వాటి స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. అలాగే ఇవి శరీరానికి వివిధ రకాలుగా మేలు చేస్తాయి.
కలిసి తినకపోవడానికి కారణం ఏమిటి?
అరటి , బొప్పాయి విభిన్న స్వభావం గల రెండు పండ్లు. అందుకే వీటిని కలిపి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. వాంతులు, అలర్జీ, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు రావచ్చు. శ్వాసకోశ సమస్యలతో బాధపడేవారికి బొప్పాయి మంచిది కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అరటిపండు , బొప్పాయి కలిపి తినడం వల్ల ఆస్తమా , ఇతర శ్వాసకోశ సమస్యలు వస్తాయని కొన్నిసార్లు చెబుతారు. అందుకే ఈ పండ్ల కలయిక అనేక రకాల సమస్యలను తీవ్రతరం చేస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అలాగే జాండిస్‌తో బాధపడేవారు బొప్పాయి తినకూడదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇందులోని పపైన్ , బీటా కెరోటిన్ జాండిస్ సమస్యను మెరుగుపరుస్తాయని చెప్పారు. అలాగే శరీరంలో పొటాషియం ఎక్కువగా ఉంటే అరటిపండ్లు తినకూడదు.
కాబట్టి ఇలాంటి సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే బొప్పాయి, అరటిపండు విడివిడిగా తినడం వల్ల శరీరానికి మేలు జరుగుతుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం అరటిపండు శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. బొప్పాయి శరీరాన్ని వేడి చేస్తుంది. ఈ రెండు పదార్థాలను కలిపి తీసుకుంటే జీర్ణవ్యవస్థ పాడైపోయి తలనొప్పి, వాంతులు, కళ్లు తిరగడం, అలర్జీ, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి తినేటప్పుడు ఆలోచించండి. అవసరమైతే తప్ప కలిసి తీసుకోవడం మానుకోండి.
CM Revanth Reddy : కొత్త మద్యం బ్రాండ్లపై సీఎం రేవంత్ రెడ్డి కీలక నిర్ణయం