Fungal Infection: చాలా మంది ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌తో (Fungal Infection) బాధపడతారు. కొన్నిసార్లు దీని కారణంగా చర్మం దెబ్బతినే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. అందువల్ల జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. అవి అధిక చెమట, పరిశుభ్రత లేకపోవడం, సరైన దుస్తుల ఎంపిక చేయకపోవడం వంటివి. కలుషిత నీరు, తడి వాతావరణం, ఇన్ఫెక్షన్‌తో కూడిన చర్మ సంబంధం కూడా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌ను ప్రోత్సహిస్తాయి. దీని కారణంగా వేసవిలో చర్మంతో సంబంధిత ఇతర సమస్యలు కూడా పెరుగుతాయి. ముఖ్యంగా చెమట జమయ్యే శరీర భాగాలలో చంకలు, నడుము, కాళ్లు వంటివి ఉంటాయి. అయితే ఈ ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షణ పొందే మార్గాల గురించి వైద్యులు కొన్ని టిప్స్ చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం..!
చెమటతో తడిసిన బట్టలను వెంటనే మార్చండి
వర్కౌట్ లేదా ఎక్కువ సమయం బయట ఉన్న తర్వాత వీలైనంత త్వరగా శుభ్రమైన, పొడి బట్టలు ధరించండి. తడి జిమ్ బట్టలు లేదా సాక్స్‌లు ధరించడం మానుకోండి. దీని వల్ల మీరు ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షించబడతారు.
Also Read: RCB For Sale: అమ్మ‌కానికి ఆర్సీబీ.. రూ. 17 వేల కోట్లు ఫిక్స్ చేసిన జ‌ట్టు యజమాని?!
యాంటీఫంగల్ పౌడర్ లేదా టాల్క్ ఉపయోగించండి
చెమట జమయ్యే శరీర భాగాలలో (నడుము, కాళ్లు, చంకలు) యాంటీఫంగల్ పౌడర్ రాయడం వల్ల తేమను తగ్గించడంలో, ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే మీకు ఏదైనా పౌడర్‌కు అలెర్జీ ఉంటే, ఉపయోగించే ముందు డాక్టర్ సలహా తప్పనిసరిగా తీసుకోండి.
పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించండి
పరిశుభ్రతను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటూ ప్రతిరోజూ స్నానం చేయండి. ముఖ్యంగా అధిక చెమట తర్వాత ఫ్రెష్ అవ్వండి. మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదం ఉంటే సాఫ్ట్ యాంటీ-బ్యాక్టీరియల్ లేదా యాంటీ-ఫంగల్ సబ్బును ఉపయోగించండి.
ప్రారంభ లక్షణాలను విస్మరించవద్దు
ఎరుపు, దురద, దద్దుర్లు లేదా చర్మం పొట్టు వంటి ప్రారంభ లక్షణాలను విస్మరించకూడదు. సకాలంలో చికిత్స చేయడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తి చెందకుండా లేదా దీర్ఘకాలికం కాకుండా నిరోధించవచ్చు. దీని వల్ల మీరు చర్మ సమస్యల నుండి రక్షించబడతారు.
వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి
ఏ కాలంలోనైనా వదులుగా, కాట‌న్ దుస్తులను ఎంచుకోండి. ఇవి చర్మంపై చెమట ఉండ‌కుండా నిరోధిస్తాయి. సింథటిక్ దుస్తులను నివారించండి. ఎందుకంటే అవి చర్మంపై వేడిని, తేమను నిలుపుతాయి. దీని కారణంగా మీరు ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.