Eye Allergies: మారుతున్న వాతావరణంలో శరీరంలో అనేక రకాల సమస్యలు మొదలవుతాయి. ఈ సమయంలో మీ కళ్ళు (Eye Allergies) కూడా తీవ్రంగా ప్రభావితమవుతాయి. దుమ్ము, అచ్చు బీజాంశం వంటి అలెర్జీ కారకాలు కళ్లను ప్రభావితం చేస్తాయి. ముఖ్యంగా ఈ సీజన్లో. గాలిలో ఉండే కణాల వలన కళ్లు ఎరుపు, దురద, మంట పుట్టడం వంటి అనేక కంటి సంబంధిత సమస్యలు వస్తుంటాయి. కాలానుగుణ కంటి అలెర్జీల వల్ల కలిగే అత్యంత సాధారణ కంటి సమస్యలలో ఒకటి అలెర్జీ కండ్లకలక. ఈ చికాకు పొడి కళ్ళు, బ్లెఫారిటిస్ వంటి ఇతర కంటి సమస్యలకు కూడా దారితీయవచ్చు. ఈ సమస్యను నివారించేందుకు ఆరోగ్య నిపుణులు పలు సూచనలు చెబుతున్నారు.
కంటి అలర్జీలను నివారించే మార్గాలు
నిత్యం చేతులు కడుక్కోవాలి. కళ్లను రుద్దడం మానుకోవాలి. తద్వారా కంటిని అలర్జీ నుంచి కాపాడుకోవచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
మీ శరీరం ఆరోగ్యంగా, లోపలి నుండి శుభ్రంగా ఉంటే మీరు అనేక కంటి సంబంధిత సమస్యలను నివారించవచ్చు. అలాగే కళ్లను బయటి నుంచి కూడా నిరంతరం శుభ్రం చేసుకోవాలి. మంచి గాలి నాణ్యత మీ నివాస స్థలంలో అలెర్జీ కారకాల సంఖ్యను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
Also Read: KKR vs RCB: బెంగళూరు అరాచకం.. ఐపీఎల్ను విజయంతో మొదలుపెట్టిన ఆర్సీబీ!
తీవ్రమైన అలెర్జీలు వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నవారు తమను తాము ప్రత్యేకంగా చూసుకోవాలి. గాలులు వీచే రోజుల్లో బహిరంగ కార్యకలాపాలను పరిమితం చేయడం, స్క్రీన్ల ముందు ఉన్నప్పుడు క్రమం తప్పకుండా విరామం తీసుకోవడం వంటివి చేయాలి. ఇది కంటి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, చికాకును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
అలెర్జీ సీజన్లో మీ కళ్ళ భద్రత కోసం జాగ్రత్తగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఇది కళ్ళ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగ్గా ఉంచుతుంది. దీని కోసం మీరు కంటి చుక్కలను ఉపయోగించవచ్చు. మీ కళ్ళను చల్లటి నీటితో కడగాలి. ఇది కళ్లలో అలర్జీలను తగ్గిస్తుంది.
నిరాకరణ: పైన ఇచ్చిన సమాచారాన్ని అమలు చేయడానికి ముందు దయచేసి నిపుణుల నుండి సలహా తీసుకోండి. ఈ సమాచారాన్ని మేము వివిధ నివేదికల ద్వారా సేకరించి రాసినది మాత్రమే.