మధుమేహాన్ని అధిగమించడానికి రోగి తన రోజువారీ జీవనశైలి, ఆహారాన్ని నియంత్రించాలి. షుగర్ రోగి (Sugar) ఆహారం తీసుకోకపోతే.. అతడి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది. రక్తంలో చక్కెర అధికంగా పెరగడం రోగికి ఒక్కోసారి ప్రాణాంతకం కావచ్చు. రక్తంలో చక్కెర పెరిగినప్పుడు.. మీ శరీరం మీకు అనేక సంకేతాలను ఇస్తుంది. విపరీతమైన దాహం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, అలసట, బలహీనమైన కంటి చూపు వంటివి ఆవరిస్తాయి. ఎటువంటి కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం కూడా అధిక బ్లడ్ షుగర్ (Blood Sugar) యొక్క లక్షణమే.బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ అదుపు తప్పితే.. శరీరంలోని చిన్న రక్త నాళాలను (Arteries) కూడా దెబ్బతీస్తుంది. ఇది అవయవాలకు రక్త సరఫరాను కష్టతరం చేస్తుంది. ఈ వ్యాధి తీవ్రమైన రూపం తీసుకుంటే మానవులకు ప్రాణాంతకం కావచ్చు. అందుకే డయాబెటిక్ పేషెంట్లు ముఖ్యంగా శరీరంలోని ఈ భాగాల్లో వచ్చే మార్పులపై ఓ కన్నేసి ఉంచాలి.
200 mg/dL దాటితే..
సాధారణంగా, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి (Blood Glucose Levels) 140 mg/dL (7.8 mmol/L) కంటే తక్కువగా ఉంటే అది సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది 200 mg/dL కంటే ఎక్కువగా ఉంటే మీ షుగర్ ఎక్కువగా ఉందని అర్థం. కానీ అది 300 mg/dL కంటే ఎక్కువగా ఉంటే అది చాలా ప్రమాదకరం. ఈ సందర్భంలో, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
కళ్ళలో వచ్చే ఈ మార్పులు..
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం వల్ల కంటి రెటీనాలోని (Retina) రక్తనాళాలపై ప్రభావం పడుతుంది. దీనివల్ల కంటి చూపు అస్పష్టంగా ఉండటం, కంటిశుక్లం, గ్లాకోమా, రెటినోపతి వంటి సమస్యలు వస్తాయి. రెటినోపతి అనేది కంటి వెనుక పొర అయిన రెటీనా వ్యాధిని సూచిస్తుంది. చికిత్స చేయకుండా ఇలాగే వదిలేస్తే, డయాబెటిక్ పేషెంట్లు అంధులుగా కూడా మారవచ్చు.
* పాదాలలో ఈ లక్షణాలపై శ్రద్ధ వహించండి
మధుమేహం (Diabetis) మీ పాదాలను రెండు విధాలుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇందులో మొదటిది నరాల నష్టం (నరాల నష్టం) .రెండోది రక్త ప్రసరణ (రక్త ప్రసరణ) దెబ్బ ఉంటుంది. నరాల దెబ్బతిన్నప్పుడు మీ కాళ్లకు స్పర్శ జ్ఞానం ఉండదు. మీ పాదాల వరకు రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా జరగదు. దీని కారణంగా ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ నయం చేయడం కష్టం అవుతుంది. కాలికి అయ్యే గాయాలకు చికిత్స చేయకపోతే, మీరు ఆ అవయవాన్ని కోల్పోతారు.
* మధుమేహం మూత్రపిండాలపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది
కిడ్నీలు శరీరంలో అంతర్భాగంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని అన్ని టాక్సిన్స్ మరియు వ్యర్థ పదార్థాలను ఫిల్టర్ చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఇది సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి సహాయపడే చిన్న రక్త నాళాలు ఉంటాయి. అధిక బ్లడ్ షుగర్ ఈ రక్త నాళాలను దెబ్బతీస్తుంది. ఇది దీర్ఘకాలంలో డయాబెటిక్ కిడ్నీ వ్యాధికి దారితీస్తుంది. దీనిని డయాబెటిక్ న్యూరోపతి అని కూడా అంటారు. ఇందులో, ఒక వ్యక్తికి తరచుగా మూత్రవిసర్జన, రక్తపోటులో ఆటంకాలు, పాదాలు, చీలమండలు, చేతులు మరియు కళ్ళు వాపు, వికారం, వాంతులు, అలసట వంటి అనేక సమస్యలు వస్తాయి.
* నరాలపై మధుమేహం ప్రభావం
డయాబెటిక్ రెటినోపతి, (Diabetic Retinopathy) నెఫ్రోపతీ లాగా, అధిక బ్లడ్ షుగర్ కూడా డయాబెటిక్ న్యూరోపతి (Diabetic Neuropathy) అని పిలువబడే నరాల వ్యాధికి దారితీస్తుంది. ఈ స్థితిలో, బాధితుడి శరీరంలో తిమ్మిరి ఉంటుంది. నొప్పి, ఉష్ణోగ్రత, మంట, స్పామ్ , స్పర్శను అనుభవించే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. ఇది కాకుండా, వ్యక్తి యొక్క పాదాలలో అల్సర్, ఇన్ఫెక్షన్ వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి.
* గుండె, రక్త నాళాలపై ఎఫెక్ట్..
రక్తంలో చక్కెర పెరగడం రక్త నాళాలకు హాని కలిగించవచ్చు. దీని కారణంగా, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగి ఎల్లప్పుడూ స్ట్రోక్ మరియు గుండె జబ్బులతో సహా అనేక వ్యాధులకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
* చిగుళ్ల వ్యాధి
చిగుళ్ల వ్యాధి అనేది అధిక బ్లడ్ షుగర్ తో సంబంధం ఉన్న ఒక సాధారణ పరిస్థితి. దీనిని పీరియాంటల్ వ్యాధి అని కూడా పిలుస్తారు. సాధారణంగా రక్తనాళాలు గట్టిపడటం వల్ల చిగుళ్లకు రక్తప్రసరణ తగ్గి, కండరాలు బలహీనపడతాయి. ఇది కాకుండా, అధిక రక్త చక్కెర నోటిలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను కూడా ప్రోత్సహిస్తుంద. ఇది సాధారణంగా చిగుళ్ల వ్యాధికి కారణమవుతుంది. దీని లక్షణాలు చిగుళ్లలో రక్తస్రావం, చిగుళ్ల నొప్పి.