Tea: మనలో చాలామంది టీ (Tea)తో రోజుని ప్రారంభిస్తారు. కానీ ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు వస్తాయి. మీకు ఎనర్జిటిక్‌గా అనిపించే టీ తాగిన తర్వాత మీరు మీ కడుపుని పట్టుకుని కూర్చోవలసి ఉంటుంది. కాబట్టి మీ రోజును అలాంటి టీతో కాకుండా ఆయుర్వేద టీతో రోజు ఎందుకు ప్రారంభించకూడదు. ఇది రోజంతా మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచుతుంది. అలాగే జీర్ణ సంబంధ సమస్యలకు దూరంగా ఉంచుతుంది. అలాంటి ఒక ఆయుర్వేద టీ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి ఆయుర్వేద టీ
CCF టీ ఎలా తయారు చేయాలి..?
– ఒక పాత్రలో ఒక కప్పు నీరు ఉంచండి.
– అందులో ఒక చెంచా జీలకర్ర, ఒక చెంచా కొత్తిమీర, ఒక చెంచా మెంతి గింజలు వేయాలి.
– నీటిని కనీసం 7 నుండి 10 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి.
– దీని తరువాత దానిని వడపోసి త్రాగాలి.
Also Read: Sago Idli : సగ్గుబియ్యం ఇడ్లీలు.. హెల్దీ బ్రేక్ ఫాస్ట్ !
ఈ టీ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. శరీరంలోని మురికిని కూడా తొలగిస్తుంది. జీలకర్ర, కొత్తిమీర, సోపు నుండి తయారైన ఈ టీ జీర్ణక్రియను పెంచడానికి పనిచేస్తుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. జీర్ణక్రియ పని ఆహారాన్ని సరిగ్గా జీర్ణం చేయడం, గ్రహించడం. కానీ దాని పనితీరులో ఏదైనా అడ్డంకి ఏర్పడినప్పుడు శరీరంలోని జీవక్రియలు చెదిరిపోతాయి. దీని వల్ల ఆరోగ్యం క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది. మీరు తక్కువ ఆకలితో, బలహీనంగా.. అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే ఈ టీ తాగడం వల్ల ఈ సమస్యలన్నీ తొలగిపోతాయి.
We’re now on WhatsApp. Click to Join.
CCF టీ ఇతర ప్రయోజనాలు
– మొటిమల సమస్య దూరమవుతుంది.
– కాలేయం, మూత్రపిండాల నిర్విషీకరణ.
– వాపు సమస్యను దూరం చేస్తుంది.
– ఫ్యాటీ లివర్‌తో బాధపడేవారికి కూడా ఈ టీ చాలా మేలు చేస్తుంది.
– ఈ టీ కడుపు నొప్పిని తగ్గించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.