లవంగాల ప్రయోజనాలు: లవంగాలు, యాలకులు, మిరియాలు , అల్లం వంటి మసాలా దినుసులు ఆహారం రుచిని పెంచడమే కాకుండా మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ఆయుర్వేద మూలికలలో లవంగం ఒకటి. ఇందులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రాపర్టీస్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు, యాంటీ డయాబెటిక్ ప్రాపర్టీస్ ఇలా రకరకాల వండర్స్ ఉంటాయి. అలాగే, లవంగాలలో పొటాషియం, ప్రోటీన్, ఫైబర్, జింక్, ఫోలేట్ , విటమిన్ కె వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కాబట్టి లవంగాలు తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి , స్త్రీలకు కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.
We’re now on WhatsApp. Click to Join.
లవంగాలను ఎలా ఉపయోగించాలి..? : రోజూ 1 గ్లాసు నీటిలో 3 లేదా 4 లవంగాలను ఉడకబెట్టండి. తర్వాత దీన్ని వడకట్టి తాగితే స్త్రీల శరీరానికి రకరకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.
మహిళలకు మరిన్ని ప్రయోజనాలతో లవంగాలు: లవంగాలు యాంటీ-లిపిడ్ , యాంటికోలెస్టెరిమిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది జీవక్రియను పెంచడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. మహిళలు బరువు తగ్గాలంటే లవంగాలను తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల త్వరగా బరువు తగ్గుతారు.
బహిష్టు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది: చాలా మంది మహిళలు బహిష్టు సమయంలో నొప్పితో బాధపడుతున్నారు. బహిష్టు సమయంలో ఈ సమస్యలు తగ్గాలంటే లవంగం నీళ్లు తాగితే నొప్పి తగ్గుతుంది.
గర్భధారణలో సహాయపడుతుంది: లవంగం నీరు సంతానోత్పత్తిని పెంచుతుంది , గర్భధారణకు సహాయపడుతుంది. లవంగం నీటిని తాగడం వల్ల ఎల్హెచ్ హార్మోన్ విడుదల మెరుగుపడుతుంది , అండోత్సర్గానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కాన్సెప్ట్లో సహాయపడుతుంది.
సెక్స్ హార్మోన్: లవంగాలు తీసుకోవడం వల్ల మహిళల్లో టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్ పెరుగుతుంది. అలాగే, ఇది పురుషులు , స్త్రీలలో సెక్స్ హార్మోన్లను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. మహిళలు లవంగాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అలసట నుండి ఉపశమనం , శక్తి పెరుగుతుంది.
మరి కొన్ని..
పురుషత్వాన్ని పెంచుతుంది: మీకు తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్ ఉన్నప్పటికీ , మీ సెక్స్ డ్రైవ్ను పెంచుకోవాలనుకున్నా, లవంగాలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. రెండు లవంగాలను పాలలో వేసి మరిగించి రోజూ తాగితే పురుషుల్లో స్పెర్మ్ కౌంట్ పెరుగుతుంది.
కీళ్ల నొప్పులు: ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో లవంగాలను నమలడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి. అలాగే, లవంగం నూనెను కీళ్లలో మసాజ్ చేయవచ్చు. ఇలా రోజుకు ఒక్కసారైనా చేయడం వల్ల నొప్పి నుంచి త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు.
దంతాలు , చిగుళ్ల ఆరోగ్యం: నేటి జీవన విధానంలో దంతాలు, చిగుళ్లు సమస్యలతో బాధపడుతున్నాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉండే లవంగాలు బ్యాక్టీరియాను చంపడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే, దంతాల మధ్య నొక్కడం ద్వారా నొప్పి నుండి ఉపశమనం కూడా అందిస్తుంది.
తలనొప్పి: లవంగాలు చాలా కాలం నుండి తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఉపయోగిస్తున్నారు. కొన్ని చుక్కల లవంగాల నూనెను తలకు పట్టించి మసాజ్ చేసి కాసేపు అలాగే ఉంచితే తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
Read Also : Assam Gang Rape : నిందితుడి అంత్యక్రియలను బహిష్కరించిన గ్రామస్థులు