Blood Clots: చలి కాలంలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా అధిక రక్తపోటుతో బాధపడేవారు జాగ్రత్తగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఈ సీజన్ లో శరీరంలో బ్లడ్ క్లాట్ (Blood Clots) ఏర్పడే సమస్య చాలా ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. శీతాకాలంలో గుండెపోటు, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ కేసులు పెరగడానికి ఇదే కారణం. ఈ సీజన్‌లో రక్తం గడ్డకట్టడం ఎందుకు..? దాని లక్షణాలు ఏమిటో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తద్వారా మీరు దాని లక్షణాలను సకాలంలో గుర్తించవచ్చు. చికిత్స ప్రారంభించి ఈ సమస్యను నివారించవచ్చు. మరింత తీవ్రమైనది. కాబట్టి చలికాలంలో ఈ సమస్య ఎందుకు పెరుగుతుందో..? దాని లక్షణాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
శీతాకాలంలో రక్తం ఎందుకు గడ్డక‌డుతుంది..?
శీతాకాలంలో సిరలు తగ్గిపోతాయి. ఇది రక్తపోటును పెంచుతుంది. రక్తం గడ్డకట్టడానికి దారితీస్తుంది. ఎక్కువ కాలం చల్లని ఉష్ణోగ్రతలకు గురికావడం వల్ల రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. ఇది కాకుండా దీనికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. ఈ సీజన్‌లో ప్రజలు తరచుగా బహిరంగ కార్యకలాపాలను పరిమితం చేస్తారు. దీని కారణంగా శారీరక శ్రమ స్థాయి తగ్గుతుంది. శరీరం చురుకుగా ఉండదు. ఇలాంటి పరిస్థితిలో తక్కువ శారీరక శ్రమ, ఊబకాయం, అధిక BP వంటి పరిస్థితులను పెంచుతుంది. ఇది గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
Also Read: Atomic Clock : అణు గడియారాన్ని తయారుచేసిన చైనా.. స్పెషాలిటీ ఇదీ
దాని లక్షణాలు ఏమిటి?
– అస్పష్టమైన దృష్టి సమస్య
– మైకము సమస్య
– చర్మం నీలం రంగులోకి మారుతుంది
– పీరియడ్స్ సమయంలో అధిక రక్తస్రావం సమస్య
– ఆర్థరైటిస్ సమస్య
– తలనొప్పి సమస్య
– అధిక రక్తపోటు సమస్య
– అల‌సిపోవ‌టం
– శ్వాస సమస్య
We’re now on WhatsApp : Click to Join
ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ప్రతి వ్యక్తి ఈ శీతాకాలంలో వ్యాయామం చేయాలి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం. రోజుకు కనీసం ఏడు గ్లాసుల నీరు త్రాగడం వల్ల రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం నుండి మిమ్మల్ని రక్షించుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది కాకుండా ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. అదే సమయంలో మీకు ఛాతీ లేదా తలలో అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన నొప్పి సమస్య ఉంటే దానిని విస్మరించవద్దు. వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించండి. ఎందుకంటే ఇవి రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల వచ్చే గుండెపోటు లేదా బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ లక్షణాలు కావచ్చు.