నీరు అన్నది ప్రతి ఒక్క జీవికి అవసరం. అయితే మనిషికి ఈ నీరు చాలా అవసరం. మానవ శరీరంలో 70% పైనే నీరు ఉంటుంది. బ్లాక్ వాటర్ లేదా ఆల్కలీన్ బ్లాక్ వాటర్ మెగ్నీషియం, కాల్షియం, సోడియం, పొటాషియం వంటి ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. ఆల్కలీన్ వాటర్ పిహెచ్ ఎలివేట్ చేయబడింది. బ్లాక్ వాటర్ ను తాగడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయట. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..ఆల్కలీన్ నీరు దీర్ఘకాలిక విరేచనాలు, హైపర్యాసిడిటీ, అజీర్ణం, అసాధారణ ప్రేగు కిణ్వ ప్రక్రియ, ఎముక, గుండె ఆరోగ్యం, మధుమేహం వంటి జీర్ణ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.
ఆల్కలీన్ ఎలక్ట్రోలైజ్డ్ వాటర్ వాడటం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు కలుగుతాయట. ఎవోకస్ బ్లాక్ వాటర్ భారతదేశంలో బ్లాక్ ఆల్కలీన్ వాటర్ గా దొరుకుతుంది. ఈ ఆల్కలీన్ పానీయం 8 అంతకంటే ఎక్కువ పిహెచ్ ను కలిగి ఉంటుంది. అనేక ముఖ్యమైన ఖనిజాలతో నిండి ఉంటుంది. అలాగే ఈ నీరు శరీరానికి సరిపడా తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం, అజీర్ణం, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు సమస్యలను నివారిస్తుంది. అదేవిదంగా ఎక్కువ నీరు త్రాగడం వల్ల అదనపు కేలరీలను అరికట్టడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది ఆకలిని క్రమబద్ధీకరించడంతో పాటు , కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అయితే ఆహారాన్ని పరిమిత భాగాలకు తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును తగ్గిస్తుంది.
ఇక ఇందులో ఉండే లవణాలు, ఖనిజాలు నీటిలో కరిగి రక్తం ద్వారా శరీరం మొత్తం పంపిణీ చేయబడతాయి. రక్తంలో తక్కువ నీటి స్థాయిలు రక్తనాళాల లోపల రక్తం గడ్డకట్టడానికి దారితీయవచ్చు. దీని వల్ల స్ట్రోక్ ఏర్పడవచ్చు. అయితే ఈ నీరు కేవలం ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా ఈ నీరు చర్మాన్ని తాజాగా, ఆరోగ్యంగా కనిపించేలా కూడా చేస్తుంది. హైడ్రేటెడ్ బాడీ ఫలితంగా హైడ్రేటెడ్ చర్మం ఏర్పడుతుంది, చర్మం పొడిబారకుండా చేస్తుంది. అలాగే జుట్టు నునుపుగా ఉండి, జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి సహకరిస్తుంది. అదేవిధంగా ఈ నీరు మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచడంలో బాగా సహాయపడుతుంది. ఏకాగ్రతను పెంచి మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
పెరుగుతున్న వేసవి వేడి సమయంలో, పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల నుండి శరీరాన్ని సురక్షితంగా ఉంచడానికి సరైన హైడ్రేషన్ అవసరం. ఇది శరీర వేడిని తగ్గిస్తుంది. అలాగే వేసవిలో శరీరాన్ని వేడి స్ట్రోక్, మైకము, బలహీనత నుండి కాపాడుతుంది.