Banana Peel: అరటిపండు తొక్కలను ఉపయోగించండిలా..!

Banana Peel: అరటిపండు చాలా ప్రయోజనకరమైన పండు. మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలను సరఫరా చేసే పండు. ఆరోగ్యంతో పాటు అరటిపండు మన చర్మానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. అరటిపండులో ఉండే విటమిన్ సి, విటమిన్ ఈ, కొవ్వు ఆమ్లాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. పండు మాత్రమే కాకుండా దాని అరటి తొక్క (Banana Peel) కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అరటి తొక్కలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ ఎలిమెంట్స్ ఉంటాయి. వీటిని ఉపయోగించడం ద్వారా ముడతల సమస్యకు పరిష్కారం లభిస్తుంది. దీనితో పాటు పొటాషియం కూడా అరటిపండులో ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. ఇప్పుడు ఈ అరటి తొక్కలను ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం.

శనగపిండిని పిండి వంటలకే కాదు.. అందాన్ని పెంచుకోవడానికి, కాపాడుకోవడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఇది యాంటీ ఏజింగ్, ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని లోతుగా శుభ్రపరచడం, మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. దీని కోసం 1 టేబుల్ స్పూన్ శనగ పిండిని తీసుకోండి. దానికి 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం కలపండి. ఇప్పుడు అరటిపండు తొక్కను గ్రైండ్ చేసి అందులో వేసి బాగా కలపండి. ముఖంతో పాటు చేతులు, కాళ్లకు కూడా రాసుకోవచ్చు. ఇలా వారానికి రెండు మూడు సార్లు ఉపయోగించవచ్చు.

Also Read: Hebah Patel : ‘మూడ్’ గురించి అడిగేసరికి కుమారికి ఎక్కడో కాలింది..

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

అరటి తొక్కతో రుద్దడం

ఇది చాలా సులభమైన మార్గం. దీని కోసం ముందుగా మీ ముఖాన్ని పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి. అరటిపండు తొక్కను తీసుకుని దాని లోపలి భాగంతో ముఖాన్ని సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. ముఖంపై 10-15 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. తర్వాత సాధారణ నీటితో కడగాలి. వారం రోజుల్లో తేడా కనిపిస్తుంది.

బీట్‌రూట్ రసంతో

బీట్‌రూట్‌లో ఉండే ఐరన్, విటమిన్లు మచ్చలను తొలగించడంలో చాలా మేలు చేస్తాయి. దీని కోసం 1 టేబుల్ స్పూన్ బీట్‌రూట్ రసం తీసుకోండి. ఈ జ్యూస్‌లో కేవలం 1 టేబుల్ స్పూన్ అలోవెరా జెల్ మాత్రమే కలపాలి. 1 టేబుల్ స్పూన్ అరటిపండు తొక్కను గ్రైండ్ చేసి దానితో కలపండి. అన్ని పదార్థాలను మిక్స్ చేసి ముఖానికి పట్టించి ఆరిన తర్వాత సాధారణ నీటితో కడుకోవాలి.