Tholi Ekadashi 2025: రేపే తొలి ఏకాద‌శి.. ఏ ప‌నులు చేయొచ్చు? ఏ ప‌నులు చేయకూడ‌దు?

Tholi Ekadashi 2025: రేపు తొలి ఏకాదశి అంటే ఆషాఢ శుద్ధ ఏకాదశి (Tholi Ekadashi 2025) హిందూ సంప్రదాయంలో చాలా పవిత్రమైన రోజు. ఈ రోజు శ్రీ మహావిష్ణువును పూజించేందుకు ప్రత్యేకమైనది. ఈ రోజు చేయవలసిన, చేయకూడని పనుల గురించి క్రింద వివరంగా తెలుసుకుందాం!

చేయవలసిన పనులు

ఉపవాసం (వ్రతం)

• తొలి ఏకాదశి రోజు ఉపవాసం చేయడం చాలా ముఖ్యం.
• పూర్తి ఉపవాసం (నీరు కూడా తాగకుండా) లేదా ఫలాహారం (పండ్లు, పాలు, ఇతర సాత్విక ఆహారం) తీసుకోవచ్చు.
• ఉపవాసం సాయంత్రం ద్వాదశి తిథి ప్రారంభమైన తర్వాత పారణ సమయంలో విడిచిపెట్టాలి.

పూజ, ధ్యానం

• శ్రీ విష్ణువు, లక్ష్మీదేవి లేదా శ్రీ కృష్ణుడిని పూజించడం.
• విష్ణు సహస్రనామం, విష్ణు స్తోత్రాలు, భగవద్గీత లేదా శ్రీమద్భాగవతం పఠనం చేయడం.
• తులసి మొక్కను పూజించడం శుభప్రదం.

దానం

• అవసరమైన వారికి ఆహారం, బట్టలు లేదా డబ్బు దానం చేయడం.
• ఆవు లేదా గోశాలలకు దానం చేయడం కూడా మంచిది.

సాత్విక జీవనం

• సాత్విక ఆహారం (ఒకవేళ ఉపవాసం పూర్తిగా చేయలేకపోతే) తీసుకోవడం. ఉదాహరణకు: పండ్లు, పాలు, గింజలు, బంగాళదుంపలు, సబుదానా వంటివి.
• శాంతియుతంగా, ధ్యానం లేదా ఆధ్యాత్మిక చర్చల్లో గడపడం.

పవిత్ర స్నానం

• ఉదయం త్వరగా స్నానం చేసి, శుద్ధమైన బట్టలు ధరించడం.
• గంగాజలం లేదా పవిత్ర జలంతో స్నానం చేయడం శ్రేష్ఠం.

చేయకూడని పనులు

అసాత్విక ఆహారం

• ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, మాంసాహారం, మద్యం, ధూమపానం వంటి తామసిక ఆహారాలను పూర్తిగా నివారించాలి.
• బియ్యం, గోధుమలు లేదా ఇతర ధాన్యాలను తినకూడదు (ఉపవాస సంప్రదాయం ప్రకారం).

Also Read: Employee : ఉద్యోగుల పని వేళల పరిమితిని సవరించిన తెలంగాణ ప్రభుత్వం

అనుచిత ప్రవర్తన

• కోపం, గొడవలు, అబద్ధం, ఇతరులను బాధించే మాటలు లేదా చర్యలు నివారించాలి.
• గొడవలు లేదా వివాదాలలో పాల్గొనకూడదు.

శారీరక శ్రమలు

• అనవసరమైన శారీరక శ్రమలు లేదా భౌతిక కార్యకలాపాలను తగ్గించడం.
• ఈ రోజు ఆధ్యాత్మిక కార్యకలాపాలకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలి.

కొన్ని గృహకార్యకలాపాలు

• జుట్టు కత్తిరించడం, గోళ్లు కత్తిరించడం, గడ్డం గీయడం వంటివి నివారించాలని కొన్ని సంప్రదాయాలు సూచిస్తాయి.
• కొన్ని సంప్రదాయాలలో ఈ రోజు వంట చేయడం కూడా నిషేధించబడవచ్చు.

మానసిక అశాంతి

• ప్రతికూల ఆలోచనలు, ఒత్తిడి, లేదా ఆందోళనకు దూరంగా ఉండాలి.
• ఈ రోజు మనస్సును శాంతంగా, సానుకూలంగా ఉంచుకోవాలి.

అదనపు సలహాలు

• ఈ రోజు శ్రీ విష్ణువు దేవాలయాన్ని సందర్శించడం లేదా ఇంటిలో పూజ చేయడం చాలా శుభప్రదం.
• సాయంత్రం దీపారాధన చేయడం, హరి నామ సంకీర్తనలో పాల్గొనడం మంచిది.
• స్థానిక సంప్రదాయాలు, గురువుల సలహాలను కూడా అనుసరించడం ముఖ్యం. ఎందుకంటే కొన్ని నియమాలు ప్రాంతాన్ని బట్టి మారవచ్చు.