. సోమవారం ఉపవాసం: ఆధ్యాత్మిక శక్తి, మానసిక ప్రశాంతతకు మార్గం
. శివలింగ అభిషేకం, పూజ విధానం
. భక్తి, నియమాలు పాటిస్తే ఫలితాలు తప్పవు
Lord Shiva : భారతీయ సంప్రదాయాల్లో సోమవారం ఉపవాసానికి విశేషమైన ప్రాధాన్యం ఉంది. ముఖ్యంగా శివభక్తులు ఈ రోజును అత్యంత పవిత్రంగా భావిస్తారు. సోమవారం ఉపవాసాన్ని ఆచరించడం వల్ల మానసిక ప్రశాంతత, ఆత్మ నియంత్రణతో పాటు జీవితంలో సానుకూల మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయని విశ్వాసం. పురాణ కథనాల ప్రకారం పరమేశ్వరుడి అనుగ్రహం పొందేందుకు పార్వతీదేవి కూడా ఈ ఉపవాసాన్ని నిష్టగా పాటించిందని చెబుతారు. అందుకే ఈ వ్రతాన్ని భక్తితో ఆచరించే వారికి కోరికలు నెరవేరుతాయని పెద్దలు అంటుంటారు.
సోమవారం చంద్రునికి సంబంధించిన రోజు. చంద్రుడు మనసుకు కారకుడు కావడంతో ఈ రోజు ఉపవాసం చేయడం వల్ల మనస్సుకు స్థిరత్వం, శాంతి లభిస్తుందని నమ్మకం. రోజువారీ జీవితంలో ఎదురయ్యే ఒత్తిడి, ఆందోళనలను తగ్గించడంలో ఈ వ్రతం సహాయపడుతుందని భక్తుల అభిప్రాయం. శివుడు త్రినేత్రుడిగా సమస్త లోకాల సంరక్షకుడిగా భావించబడతాడు. ఆయనను ఆరాధించడం ద్వారా అంతర్గత శక్తి పెరిగి జీవితంలో ధైర్యం, సహనం పెరుగుతాయని విశ్వాసం ఉంది. ఉపవాసం వల్ల శరీర శుద్ధి మాత్రమే కాకుండా ఆలోచనల శుద్ధి కూడా కలుగుతుందని ఆధ్యాత్మిక పండితులు చెబుతున్నారు.
సోమవారం నాడు తెల్లవారుజామునే లేచి శుద్ధిగా స్నానం చేసి శివపూజకు సిద్ధమవ్వాలి. శివలింగానికి పంచామృతాలతో పాలు, పెరుగు, నెయ్యి, తేనె, చక్కెర అభిషేకం చేయడం అత్యంత శ్రేయస్కరం. అనంతరం స్వచ్ఛమైన నీటితో అభిషేకం చేసి శివుడిని అలంకరించాలి. మారేడు దళాలు, తుమ్మి పూలతో పూజ చేయడం శివునికి ఎంతో ప్రీతికరమని శాస్త్రాలు చెబుతున్నాయి. పూజ సమయంలో ‘ఓం నమః శివాయ’ మంత్రాన్ని భక్తిశ్రద్ధలతో జపిస్తే ఆధ్యాత్మిక శక్తి మరింతగా అనుభూతి అవుతుందని విశ్వాసం. దీపారాధన, ధూపం, నైవేద్యంతో పూజను పూర్తి చేయాలి.
ఉపవాస దినం మొత్తం భక్తితో నిష్కల్మషమైన ఆలోచనలతో గడపడం ఎంతో ముఖ్యం. అసత్యం, క్రోధం, నెగటివ్ భావాలకు దూరంగా ఉండాలి. సాయంత్రం వేళ సాత్విక ఆహారం మాత్రమే తీసుకోవాలి. కొందరు భక్తులు పండ్లు, పాలు మాత్రమే తీసుకుంటూ ఉపవాసాన్ని ముగిస్తారు. ఈ విధంగా సోమవారం ఉపవాసాన్ని శ్రద్ధగా ఆచరిస్తే కోరుకున్న కోరికలు నెరవేరడమే కాకుండా కుటుంబంలో సుఖశాంతులు, ఆరోగ్యం, ఆర్థిక స్థిరత్వం లభిస్తాయని నమ్మకం. నిరంతర సాధనగా ఈ వ్రతాన్ని పాటిస్తే జీవితం మరింత సమతుల్యంగా మారుతుందని భక్తులు విశ్వసిస్తున్నారు.