ప్రతి ఒక్కరూ ఒత్తిడితో కూడిన రోజు తర్వాత ఎంతో అలసిపోతుంటారు. ప్రశాంతత, ఆనందం కోసం ఆఫీసు నుంచి ఇంటి వైపు బయలుదేరుతారు. ఇలా ఇంటికి చేరుకున్నాక ప్రశాంతత, ఆనందం లభించాలంటే.. ఇంటీరియర్ డిజైనింగ్ చూడచక్కగా ఉండాలి.
ఇది కూడా మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని సానుకూలంగా మరియు ప్రతికూలంగా రెండు విధాలా ప్రభావితం చేయగలదనే విషయాన్ని గుర్తుంచుకోండి. ముఖ్యంగా మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించేందుకు ఇంటి ఇంటీరియర్స్ను ఎలా డిజైన్ చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
1. గోడలకు పెయింట్ చేయడానికి కూల్ కలర్స్
రంగులు ఇంటిపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఇంటిలో శాంతిని పెంపొందించడానికి లేత పాస్టెల్స్ వంటి కూల్ కలర్స్ తో గోడలకు పెయింట్ చేయించు కోవచ్చు. లేత రంగులు మన ఇల్లు పెద్దగా కనిపించేలా చేస్తాయి. ఫలితంగా మీ సానుకూల శక్తి పెరుగుతుంది. ఇది మీ మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
2. మీ అలంకరణలను జాగ్రత్తగా ఎంచుకోండి
ఇంటీరియర్ డిజైన్ మరియు మానసిక ఆరోగ్యం బలంగా ఒకదానితో మరొకటి ముడిపడి ఉన్నాయి.కాబట్టి మీకు స్ఫూర్తినిచ్చే పెయింటింగ్లు , ఫోటోలను ఇంట్లో ఉంచండి. కుటుంబ ఫోటోలు మరియు రేఖాగణిత డిజైన్ ఫోటో ఫ్రేమ్లు జీవితంలో ముందుకు వెళ్లేలా మనల్ని ప్రేరేపిస్తాయి. ఇంటి గదులలోని మరిన్ని వస్తువులు ఉద్రిక్తతను పెంచుతాయి. కాబట్టి అలాంటి వాటిని నివారించండి.
3. ఒక మొక్కను లేదా పెంపుడు జంతువును పెంచండి
మన గురించి మనమే కాకుండా మరొకరి పట్ల శ్రద్ధ వహించడం వల్ల ఎంతో పాజిటివ్ ఎనర్జీ వస్తుంది. ఇంట్లో ఒక పెంపుడు జంతువు లేదా మొక్కను పెంచడం అనేది మన ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. పెంపుడు జంతువుతో సమయం గడపడం మన మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయ పడుతుంది. మీరు చాలా టెన్షన్గా ఉన్నప్పుడు.. పెంపుడు జంతువులతో మాట్లాడొచ్చు కూడా.
తద్వారా మీ మనసు తేలిక అవుతుంది.
4. ఇంట్లో వ్యక్తిగత జోన్ను సృష్టించండి
కుటుంబ సభ్యులు మన చుట్టూ ఉన్నపుడు మనకోసం వ్యక్తిగత సమయం దొరకడం కష్టం. అందువల్ల, ఇంట్లోనే ఒక
వ్యక్తిగత జోన్ను ఏర్పాటు చేయడం అవసరం. ఇందులో మీకు నచ్చిన సౌకర్యవంతమైన కుర్చీ, నచ్చిన సంగీతం ,ఒత్తిడిని తగ్గించే మొక్కలు ఉండేలా చేసుకోండి.